安全舒適的家居環(huán)境有利于胎兒發(fā)育

一個(gè)良好的家居環(huán)境對(duì)已經(jīng)懷孕的女性來(lái)說(shuō)非常重要。臥室的氣氛、通風(fēng)效果，房間裝修后殘留的有害物等都會(huì)影響到準(zhǔn)媽媽的睡眠和健康，同時(shí)與胎兒的健康成長(zhǎng)也有著密不可分的關(guān)系。

臥室要注意采光：臥室內(nèi)的臥具擺放合適與否與準(zhǔn)媽媽的睡眠質(zhì)量有直接的關(guān)系。臥室要選擇采光、通風(fēng)較好的地方，床鋪要放在遠(yuǎn)離窗戶、相對(duì)背光的地方，因?yàn)樵诖皯粝滤X(jué)容易吹風(fēng)著涼，從窗戶照進(jìn)的太亮的光線也影響睡眠。

保持室內(nèi)通風(fēng)：臥室內(nèi)要注意空氣的流通，有空調(diào)的家庭要盡量少用空調(diào)。常開窗換氣，讓新鮮空氣不斷流入，同時(shí)讓室內(nèi)的二氧化碳及時(shí)排出，減少空氣中病原微生物的滋生。同時(shí)注意保證居室的溫度、濕度適宜，如果空氣過(guò)于干燥，可采用加濕器加濕，或是在室內(nèi)放置兩盆水。

給屋子去蟑滅螨：蟑螂攜帶的細(xì)菌病原體有40多種，螨蟲的分泌物足以引起過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性鼻炎和過(guò)敏性皮炎等變應(yīng)性疾病，嚴(yán)重危害準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康。此外，地毯是螨蟲容易棲息的地方，臥室內(nèi)如鋪有地毯一定要注意經(jīng)常清潔地毯，如果不能保證清潔，可以把地毯卷起，暫停使用。

購(gòu)買家具認(rèn)環(huán)保：如果適逢孕期購(gòu)買新家具，要盡量購(gòu)買木制家具，選擇環(huán)保性較強(qiáng)的材質(zhì)，也可以在家具外面噴一層密封膠，以防止甲醛氣體的散發(fā)。

房子裝修要謹(jǐn)慎：裝修材料中的有害物質(zhì)，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等無(wú)法在短時(shí)間內(nèi)完全散發(fā)掉，對(duì)準(zhǔn)媽媽的健康極為不利，這些有害物質(zhì)還會(huì)增加胎兒先天性畸形、白血病的發(fā)病率。所以，懷孕前后如果打算裝修房子的話，一定要選擇環(huán)保、無(wú)污染的裝修材料。裝修之后至少要閑置三個(gè)月再入住。有條件的話，準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽可以在裝修好后請(qǐng)環(huán)保監(jiān)測(cè)部門進(jìn)行甲醛檢測(cè)。