準(zhǔn)爸爸也要掌握孕產(chǎn)常識

從懷孕開始，準(zhǔn)媽媽就處于喜悅與憂慮的矛盾之中。準(zhǔn)媽媽要經(jīng)歷從未體驗(yàn)過的生理變化、暢想寶寶的成長、擔(dān)心孩子的健康；生理的變化引起自身容貌的改變，擔(dān)心失去丈夫的愛等，準(zhǔn)媽媽變得多慮，內(nèi)心也非常敏感和脆弱，甚至?xí)a(chǎn)生恐懼感；對丈夫的精神依賴比以往任何時(shí)候都要強(qiáng)烈，對準(zhǔn)爸爸的期望值也更高。在準(zhǔn)媽媽的孕期生活中，準(zhǔn)爸爸除了對準(zhǔn)媽媽更加關(guān)愛外，還要掌握一定的孕產(chǎn)常識。

1、在準(zhǔn)媽媽孕吐時(shí)給予協(xié)助，幫準(zhǔn)媽媽尋找她可接受的食物；準(zhǔn)媽媽孕吐結(jié)束后會胃口大開，準(zhǔn)爸爸要幫忙料理飲食。

2、安撫準(zhǔn)媽媽不安的情緒并鼓勵(lì)她，幫準(zhǔn)媽媽按摩減輕身體的不適，陪她散步、爬樓梯，以利生產(chǎn)。

3、了解準(zhǔn)媽媽所需的健康生活方式，幫她維持生活的規(guī)律。

4、學(xué)習(xí)有關(guān)寶寶身心發(fā)育的知識，計(jì)劃寶寶出生后的家庭規(guī)劃。

5、了解懷孕和分娩的基本常識，陪準(zhǔn)媽媽加強(qiáng)孕期和產(chǎn)期的必要活動(dòng)。

6、陪準(zhǔn)媽媽做產(chǎn)檢，一起進(jìn)行胎教。

7、讓準(zhǔn)媽媽有充足的休息時(shí)間，承擔(dān)大部分的家務(wù)。

這些能穩(wěn)定準(zhǔn)媽媽的情緒，讓準(zhǔn)媽媽感覺到很踏實(shí)。而準(zhǔn)爸爸通過對孕期知識的學(xué)習(xí)，能更加深切地體會到準(zhǔn)媽媽的不易，從而對準(zhǔn)媽媽會更加體貼、理解。