怎么進(jìn)行環(huán)境胎教

當(dāng)準(zhǔn)媽媽置身于舒適優(yōu)美的環(huán)境中時(shí)，就會(huì)感受到美和歡快，心情自然就會(huì)變得輕松愉快，這種良好的情緒可以促進(jìn)胎寶寶的健康發(fā)育，這就是我們說的環(huán)境胎教。

美化居室環(huán)境

居室環(huán)境對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說意義非凡，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽大部分時(shí)間都是待在屋里的。

1、在居室的墻壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片，他們可愛的形象會(huì)使準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態(tài)。也可以掛一些書法作品，書法作品不但字體優(yōu)美，而且內(nèi)容多為古詩詞或發(fā)人深思的名言警句，能夠陶冶情操，給人以鼓舞和力量。

2、對(duì)居室進(jìn)行綠化裝飾，而且應(yīng)以輕松、溫柔的格調(diào)為主。無論盆花、插花裝飾，均以小型為佳，不宜大紅大紫，花香也不宜太濃。準(zhǔn)媽媽處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋里，一定會(huì)有舒適輕松的感覺，這有利于消除孕婦的疲勞感，增添生活情趣。

感受大自然的美好風(fēng)光

準(zhǔn)媽媽如果一味在屋里悶著，對(duì)自身的身心健康和胎寶寶的生長(zhǎng)都是不利的。所以，準(zhǔn)媽媽要經(jīng)常到空氣清新、風(fēng)景秀麗的地方游覽，多看看美麗的花草，以調(diào)節(jié)情緒，這樣可使準(zhǔn)媽媽心情舒暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)各系統(tǒng)功能，使胎寶寶處于良好的生長(zhǎng)環(huán)境。

小貼士：16-20孕周時(shí)，胎寶寶會(huì)出現(xiàn)第一次胎動(dòng)，這說明胎寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)完成了分化。此時(shí)胎寶寶的聽覺、視覺也開始迅速發(fā)育，對(duì)于外界的聲音、光線、觸動(dòng)等刺激反應(yīng)變得更加敏感，也會(huì)做出相應(yīng)的反應(yīng)了。此時(shí)積極地進(jìn)行胎教，往往能收到良好的效果。