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5~6個月嬰兒一日飲食安排

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間：2020/8/13
導(dǎo)讀：出生5個月后，孩子開始對乳汁以外的食物感興趣了，即使是純母乳喂養(yǎng)，孩子看見大人吃飯時也會伸出小手去夠面前的食物，還會流口水，表現(xiàn)出很想吃的樣子。這時，父母可以適當(dāng)?shù)貫楹⒆犹砑有┹o食，為將來的斷奶做準(zhǔn)備 ...

出生5個月后，孩子開始對乳汁以外的食物感興趣了，即使是純母乳喂養(yǎng)，孩子看見大人吃飯時也會伸出小手去夠面前的食物，還會流口水，表現(xiàn)出很想吃的樣子。這時，父母可以適當(dāng)?shù)貫楹⒆犹砑有┹o食，為將來的斷奶做準(zhǔn)備。

這個月的孩子大多已經(jīng)長出乳牙，給孩子添加輔食時，可以加一些比較粗的顆粒狀食物，如蔬菜丁、豆腐等，幫助孩子鍛煉咀嚼能力。以前的菜泥、肉泥可以繼續(xù)添加，但是不要讓孩子吃肝泥和全蛋。


本月嬰兒一日飲食對照表


主要食物

母乳或配方奶

輔助食物

果汁、菜水、果泥、菜泥、米粉、稀粥、魚肉泥、肉泥、豆腐、魚肝油（維生素A、維生素D比例為3:1）

餐次

每4~5小時1次，每天5次

喂養(yǎng)時間

上午

6:00母乳喂養(yǎng)10~15分鐘或配方奶150~200毫升

9:00喂蛋黃1/4個，米粉少許

10:00喂魚肝油2~3滴（或遵醫(yī)囑），溫開水50~100毫升

12:00母乳喂養(yǎng)10~15分鐘或配方奶150~200毫升

下午

15:00母乳喂養(yǎng)10~15分鐘或配方奶150~200毫升

18:00喂果泥、菜泥或魚肉泥15~30克，稀粥半碗

夜間

21:00母乳喂養(yǎng)10~15分鐘或配方奶150~200毫升，魚肝油2~3滴

0:00母乳喂養(yǎng)10~15分鐘或配方奶150~100毫升

備注

如果還在給孩子吃濃魚肝油滴劑，此時應(yīng)保持在每天4~6滴的水平上，分2次喂給孩子。如果已經(jīng)改吃伊可新、貝特令等膠囊、可以一天喂一粒，如果孩子不缺維生素D，則應(yīng)隔天喂一粒

 

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