準(zhǔn)備為寶寶添加輔食

4~6個(gè)月的寶寶在行為上和生理上，會(huì)發(fā)出準(zhǔn)備學(xué)習(xí)進(jìn)食技巧的信號(hào)。在這個(gè)階段可添加輔食，這標(biāo)志著寶寶的成長(zhǎng)邁上個(gè)新臺(tái)階。接觸新的口感和味道可以刺激寶寶學(xué)習(xí)吞咽半流質(zhì)食物。

4個(gè)月的寶寶食入量差別較大，此時(shí)仍要堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)。如果人工喂養(yǎng)，一般的寶寶每餐150毫升就能夠吃飽了，而有些生長(zhǎng)發(fā)育快的寶寶，食奶量就明顯多于同齡寶寶，一次吃200毫升還不一定夠，有的還要加米粉等。當(dāng)寶寶能吃一件粥時(shí)，可將奶量減少一些，但是這么大的寶寶還是應(yīng)該以奶為主要食品。

4個(gè)月的寶寶除了吃奶以外，還要逐漸增加半流質(zhì)的食物，為以后吃固體食物作準(zhǔn)備。寶寶隨著年齡增長(zhǎng)，胃里分泌的消化酶增多，可以食用一些淀粉類(lèi)半流質(zhì)食物，先從1~2匙開(kāi)始，以后逐漸增加。

4個(gè)月的寶寶容易出現(xiàn)貧血，媽媽要在輔食中注意增補(bǔ)含鐵量高的食物，例如蛋黃中鐵的含最就較高，可以在牛奶中加上蛋黃攪拌均勻，煮沸以后食用。因?yàn)閷殞殢哪阁w內(nèi)縣的鐵含量已開(kāi)始逐漸減少，需要從飲食中得到補(bǔ)充。

為滿(mǎn)足寶寶對(duì)維生素C的需要，除了繼續(xù)給寶寶喝水果汁和新鮮

蔬菜汁以外，還可以做一些菜泥和水果泥喂寶寶。在添加輔食的過(guò)程中，要注意寶寶的大便是否正常以及有沒(méi)有不適應(yīng)的情況，每次添加的量不宜過(guò)多，讓寶寶的消化系統(tǒng)逐漸地適應(yīng)。

專(zhuān)家叮嚀

喂食時(shí)間可在上午6：00、10：00，下午14：00、18：00，晚上22：00，夜間可以不喂食，在兩次喂食之間加喂一次鮮水果汁等。在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑和魚(yú)肝油。