運(yùn)動(dòng)性損傷的膏藥治療

金創(chuàng)活絡(luò)膏

作用：舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，怯風(fēng)散寒，軟堅(jiān)散結(jié)。

主要治療：1．骨膜炎、滑膜炎、膝蓋積水、關(guān)節(jié)腫痛、新舊骨筋損傷疼痛。

   2．跌打損傷、腰肌勞損、頸椎疼痛、肩周炎、脊椎炎,椎間盤(pán)突出。

損傷腫痛：多因打擊、壓砸，碰撞或顛撲、負(fù)重、扭轉(zhuǎn)等外力作用在軀體上所致，癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動(dòng)受限等。病因病機(jī)為外力作用，損傷筋肌骨骼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙，氣血凝滯。損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.治療可用中醫(yī)外科膏藥貼敷。由于膏藥用于肌表薄貼。因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎，止痛，活血化淤，通經(jīng)走絡(luò)，開(kāi)竅透骨，祛風(fēng)散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過(guò)反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周?chē)M織營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的。 主要治療肩周炎、頸椎病、腱鞘炎、骨膜炎、滑膜炎、膝蓋積水、關(guān)節(jié)紅腫、新舊筋骨損傷疼痛、跌打損傷、椎間盤(pán)突出等疾.通過(guò)膏藥外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速消除腫痛而達(dá)治愈目的.

常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷有開(kāi)放性損傷和閉合性損傷兩大類(lèi)。常見(jiàn)的有：擦傷、撕裂傷、刺傷、挫傷、肌肉拉傷，肌腱腱綃炎等等。

跌傷、扭傷時(shí)，受傷部位的組織內(nèi)部會(huì)有大量毛細(xì)血管破裂，血液迅速滲出，形成局部淤血，此時(shí)如果用藥酒按摩、或用熱敷，立即使局部的血管擴(kuò)張，血流增多增快，也就更增加了血液的滲出量，用力按摩揉搓還會(huì)使受傷的組織再添新傷，使更多的毛細(xì)血管破裂，產(chǎn)生新的出血，加重了局部的腫脹和疼痛。如果受傷部位伴有骨折，可能由于按摩揉搓導(dǎo)致骨折的斷端刺傷患處深部的血管、神經(jīng)，致使病情加重。 因此跌打扭傷后的處理方法可以用冷敷。如用冷凍的水來(lái)淋患處亦不失為一個(gè)簡(jiǎn)單有效的方法，一來(lái)可使局部血管收縮，減輕患處的充血腫脹，盡快使血荃堵住出血口；冷敷使局部降溫，感覺(jué)神經(jīng)反應(yīng)遲鈍，起到止疼的效果。 大約在受傷過(guò)后的24個(gè)小時(shí)，才能對(duì)患處按摩或熱敷，這時(shí)它的確能促進(jìn)血液循環(huán)，加快淤血的吸收消退，有幫助受傷組織修復(fù)愈合的作用。

膝部損傷

膝由股骨（俗稱(chēng)大腿骨）、脛骨和髕骨（俗稱(chēng)膝蓋骨）組成。正常的膝關(guān)節(jié)可自由伸屈。大腿的前方一組肌肉叫伸肌，收縮時(shí)，髕骨稍被往上拉，膝關(guān)節(jié)就伸直；大腿后方的肌肉叫屈肌，收縮時(shí)，膝關(guān)節(jié)就屈曲。

在關(guān)節(jié)的周?chē)嘘P(guān)節(jié)囊和側(cè)副韌帶（內(nèi)側(cè)副韌帶、外側(cè)副韌帶）附著；在股骨與脛骨兩關(guān)節(jié)之間，還有兩個(gè)半月?tīng)畹能浌前搴蛢筛謮训慕徊骓g帶。因此，膝關(guān)節(jié)不容易發(fā)生脫位〔除非外力非常強(qiáng)大）。最常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷是髕骨骨折、半月軟骨損傷以及內(nèi)側(cè)韌帶的撕裂。

半月軟骨損傷 膝關(guān)節(jié)突然猛烈的扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，股骨與脛骨的骨端就能把半月軟骨擠住壓碎。這類(lèi)損傷較多見(jiàn)于踢足球、打籃球或膝關(guān)節(jié)猛烈扭蹩。受傷時(shí)病人常感到“咯嗒”一聲，傷膝立即象有東西 卡住了不能動(dòng)彈，稱(chēng)為“交鎖”，而且非常痛．經(jīng)同伴扶起來(lái)的時(shí)候，又無(wú)意中聽(tīng)到“咯嗒”一聲，膝關(guān)節(jié)立即恢復(fù)伸屈，稱(chēng)為“開(kāi)鎖”，疼痛也隨之減輕。傷后關(guān)節(jié)常有腫脹（因關(guān)節(jié)出血），腫脹消退后，行走并無(wú)不便，但總覺(jué)膝部無(wú)力，尤其在崎嶇的路上行走時(shí)或上樓時(shí)，有時(shí)覺(jué)得傷膝好象不穩(wěn)要跌交?？梢苑磸?fù)出現(xiàn)交鎖與開(kāi)鎖現(xiàn)象，往往使患者不敢再參加運(yùn)動(dòng)。

應(yīng)檢查半月軟骨有無(wú)損傷．半月軟骨損傷部位不一。有前角、后角、體部，也有邊緣和水平形式，一般需作膝關(guān)節(jié)空氣或空氣碘油雙重造影（即在膝關(guān)節(jié)內(nèi)注入空氣或空氣、碘油后再造影人觀察半月板是否破裂。因?yàn)榘朐萝浌窃谄胀╔線(xiàn)片上不顯影。也可用膝關(guān)節(jié)鏡插入到關(guān)節(jié)腔直接觀察半月板有無(wú)損傷。

半月軟骨是無(wú)血管的，所以損傷后不會(huì)自愈。只有少數(shù)邊緣撕裂者，可能愈合。所以半月軟骨一旦損傷，經(jīng)常出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸痛、關(guān)節(jié)交鎖和影響勞動(dòng)時(shí)，應(yīng)手術(shù)切除。

 韌帶撕裂 膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定依靠各個(gè)韌帶，前有臏韌帶，兩側(cè)有側(cè)副韌帶，膝當(dāng)中有交叉韌帶。只有在膝關(guān)節(jié)受到猛烈沖擊或扭轉(zhuǎn)時(shí)韌帶才會(huì)斷裂，而且常伴有其他損傷，如半月軟骨損傷、內(nèi)側(cè)副韌帶撕裂。膝扭傷常常是側(cè)副韌帶損傷，特別是內(nèi)側(cè)副韌帶發(fā)生部分撕裂。

韌帶撕裂的癥狀要看撕裂的程度而定。如側(cè)副韌帶不完全撕裂時(shí)，在韌帶撕裂處可出現(xiàn)輕度腫脹，壓痛也限于局部，膝關(guān)節(jié)無(wú)不穩(wěn)定現(xiàn)象；完全撕裂時(shí)除局部血腫、壓痛嚴(yán)重外，膝關(guān)節(jié)常出現(xiàn)輕度腫脹，并表現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)定（如內(nèi)側(cè)副韌帶撕裂時(shí)，膝關(guān)節(jié)有異常外展活動(dòng)）。若交叉韌帶撕裂時(shí)，關(guān)節(jié)內(nèi)出血，引起整個(gè)關(guān)節(jié)嚴(yán)重腫脹，膝關(guān)節(jié)有異常前后活動(dòng)。

等長(zhǎng)好后應(yīng)積極鍛煉關(guān)節(jié)伸屈活動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵直。

運(yùn)動(dòng)損傷的恢復(fù)對(duì)策

恢復(fù)性訓(xùn)練是開(kāi)始一系列的關(guān)節(jié)可動(dòng)范圍及柔軟性的改善練習(xí)。其中最為簡(jiǎn)單、有效的一種方法是靜止?fàn)顟B(tài)的伸展練習(xí)，即關(guān)節(jié)和肌肉在一定的時(shí)間內(nèi)慢慢地作伸展運(yùn)動(dòng)。動(dòng)力訓(xùn)練是指針對(duì)一定的抵抗和負(fù)荷使肌肉的長(zhǎng)度縮短、在關(guān)節(jié)可活動(dòng)范圍內(nèi)關(guān)節(jié)的活動(dòng)使肌肉力量得到加強(qiáng)。