頭疼頭暈刮痧療法的具體方法

炎熱的夏季上班族一天班上下來，除了會覺得腰酸背痛之外，經(jīng)常會出現(xiàn)頭疼頭暈的癥狀，此時能夠結(jié)合中醫(yī)刮痧療法，就能幫助清熱健腦緩頭痛頭暈癥狀。

夏季頭疼頭暈中醫(yī)刮痧療法的具體方法及步驟是怎樣的？以下是嶺南養(yǎng)生網(wǎng)做出的詳細介紹：

1.準(zhǔn)備動作：患者正坐于椅上，含胸拔背，氣息調(diào)和，患者取合適的體位。

2.找準(zhǔn)穴位后,進行常規(guī)消毒,然后在所選穴位上均勻地涂抹刮痧油或潤膚乳。

3.操作時,一手持刮痧板,一手扶患者。

4.用刮板棱角刮拭,先刮百會至風(fēng)府,風(fēng)池至肩井,頭維至率谷,包括刮頸椎,頸椎旁.刮后背.椎體,椎體旁.輕刮太陽及附近。

5.再刮足三里、太沖。以局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱或出痧為度,還可用刮痧板棱角點按百會、肩井。

嶺南養(yǎng)生網(wǎng)提醒：刮痧時應(yīng)注意要取單一方向，不可來回亂刮。動作要柔和，用力要均勻，太快和太重、太短都是不適應(yīng)的。同時，刮痧應(yīng)在室內(nèi)或避風(fēng)的地方進行，以免吹風(fēng)而受涼，切記刮肘用力要輕柔。