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通過嘴唇看健康:深紅色火氣大 黑色表明有濕氣

來源:發(fā)布時(shí)間:2014/3/14
導(dǎo)讀:導(dǎo)讀:我們的身體各部位是相互聯(lián)系的,很多的器官都能夠反映出身體的健康狀況,如眼睛,耳朵,頭發(fā)等都是健康的一個(gè)窗口,今天我們?yōu)榇蠹医榻B的這個(gè)健康窗口是嘴唇,那么嘴唇的顏色是如何反映健康的呢?來聽專家的介紹。 從嘴唇看健康 健康的唇:淡紅色,圓潤飽滿而不干燥,無…

    導(dǎo)讀:我們的身體各部位是相互聯(lián)系的,很多的器官都能夠反映出身體的健康狀況,如眼睛,耳朵,頭發(fā)等都是健康的一個(gè)窗口,今天我們?yōu)榇蠹医榻B的這個(gè)健康窗口是嘴唇,那么嘴唇的顏色是如何反映健康的呢?來聽專家的介紹。


從嘴唇看健康

健康的唇:淡紅色,圓潤飽滿而不干燥,無潰瘍、開裂、皰疹。

顏色

1、嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色

提示:你的身體狀態(tài)還是火比較大,舌頭就像是體內(nèi)能量的指示燈,當(dāng)你身體里的能量過多時(shí)就會因能量過盛而產(chǎn)生“火”。而且顏色越向著深紅發(fā)展,代表著體內(nèi)的火就越大。

常見不適:牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。

如何調(diào)理?

(1)立即減少以下物質(zhì)的攝入,辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉,它們只會產(chǎn)生的更多的能量,讓你體內(nèi)的火氣更旺,導(dǎo)致它的顏色更加深紅。

(2)盡量不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的補(bǔ)品,畢竟火上澆油是很危險(xiǎn)的事情。

(3)產(chǎn)生了這么多不適時(shí),需要要藥物來幫個(gè)忙了:玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g,水煎服。

這個(gè)方子是古代的名方增液湯。對于上述不適有明顯的緩解治療作用,可以在清理人體“火”的情況下,同時(shí)補(bǔ)足陰液,讓我們不再是干柴,不再見火就著。

2、嘴唇為淡白色

提示:你的身體里不論是氣還是血,都是處于相對匱乏的狀態(tài),因?yàn)樗鼈兌紱]有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來該具有的淡紅色來。

常見不適:乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

如何調(diào)理?

(1)加強(qiáng)營養(yǎng)比較高物質(zhì)的攝入,不要再度挑食,不要再想著減肥,生命比苗條更重要。建議食品:魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。

(2)帶紅色內(nèi)皮的花生,每天適當(dāng)嚼服,不限量。干棗,至少一天十五枚以上。

(3)不要過度熬夜,那樣會加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。

3、嘴唇為青黑(紫)色

提示:你的身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在,正常速度流動著的血液是不會呈現(xiàn)出這種顏色的唇的。

常見不適:胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。

如何調(diào)理?

(1)如果你很少運(yùn)動,那么,每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色

(2)強(qiáng)烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋,這絕對能讓你青黑色的唇在一段時(shí)間之后發(fā)生改變。老陳醋本身除外其他作用,也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

(3)如果有吸煙情況,最好能夠減少吸煙量。體內(nèi)的尼古丁還是少點(diǎn)好。

4、嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色

提示:你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在,同時(shí)多少也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛現(xiàn)象出現(xiàn)了。

常見不適:食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

如何調(diào)理?

(1)盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等,因?yàn)樗鼈兡軌蜃屇愕纳眢w里產(chǎn)生更多的濕分。

(2)飯后一定不要急于臥倒或是睡眠,這會直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運(yùn)輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。

(3)你腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上,雙腳就相當(dāng)于植物的根一樣重要,試著每天用熱水泡一下腳,這會把熱能直接從你的“根”補(bǔ)充到相聯(lián)系的臟器的。

從嘴唇狀態(tài)看健康

【唇部皮膚干燥起皮】

提示:你體內(nèi)的津液處于一種匱乏狀態(tài)了,至少已經(jīng)不能滿足唇部皮膚的水分保障的程度了。

如何調(diào)理?

(1)潤唇膏只是外部作用,并不能起到很好的作用,要從內(nèi)部調(diào)理。

(2 )不要舔你的唇。唇部皮膚比較容易脫水,人們就總?cè)ヌ?,這就造成了越干越舔,越舔越干的一種不良循環(huán)了。

(3)什么水果或是蔬菜的汁液比較多,就吃它們,這種植物內(nèi)的汁液不同于我們?nèi)粘o嬘玫乃?,它們更容易被我們的身體所利用。

【上唇或是下唇起皰】

提示:需要注意了,你身體里的濕氣太大了,并且已經(jīng)開始變成濕毒了。檢點(diǎn)一下你的食品是否過于偏重油炸類或是糖類、油膩類了,它們都是讓你身體里產(chǎn)生濕毒的因素之一。

如何調(diào)理?

(1)減少上述物質(zhì)的攝入,如果是在抵制不了誘惑,至少也不要再象以前那樣吃的很多了。

(2)注意要有意識的增加蔬菜的攝入量,清淡些總沒壞處的。

嘴唇保養(yǎng)

中醫(yī)調(diào)脾潤雙唇

中醫(yī)認(rèn)為:唇部的各種健康問題與人的脾有很大的關(guān)系,“脾開竅于口,其華在唇”,因此,當(dāng)雙唇不再滋潤、嬌艷,健脾、補(bǔ)氣、養(yǎng)血就很重要。

女性可以將山藥、麥冬(9克)一起煮水,煮好后,可以加入蜂蜜內(nèi)服。山藥有健脾、除濕、補(bǔ)氣、益肺、固腎、益精的功效,麥冬可以養(yǎng)陰生津,蜂蜜有潤燥的作用。

西醫(yī)認(rèn)為:唇部干裂等健康問題是因?yàn)樯眢w缺乏維生素B,因此需要多補(bǔ)充蔬菜、水果,以及肝臟、牛奶制品。

點(diǎn)穴抗衰老

隨著年齡的增長,人的嘴角開始下垂。點(diǎn)按地倉穴可以防止嘴角下垂。地倉穴在嘴角旁0.5寸的位置,把雙手食指放在嘴角,外邊的位置就是地倉穴。每天早上、晚上點(diǎn)按半分鐘,點(diǎn)按時(shí)注意向上推。

正常健康的嘴唇一般膚色紅潤而有光澤,干濕適度而有彈性。一旦身體有問題,嘴唇就會出現(xiàn)改變。 

 

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