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按摩有方向,補(bǔ)瀉有正道

來(lái)源:發(fā)布時(shí)間:2015/1/16
導(dǎo)讀:
 

人的體質(zhì)有強(qiáng)弱,疾病有虛實(shí),不同體質(zhì)按摩的方法不同。按  摩時(shí)要分清方向、虛實(shí),明補(bǔ)瀉。虛證用補(bǔ)法,實(shí)證用瀉法。不分  虛實(shí)、妄行補(bǔ)瀉,反而對(duì)身體有害。下面,我們了解一下按摩的方  向、補(bǔ)瀉及手足相對(duì)論。

1.按摩方向

一般認(rèn)為應(yīng)從遠(yuǎn)心端向近心端按摩,以促使靜脈血液和淋巴液  的向心回流,有利于代謝產(chǎn)物及其有害物質(zhì)及時(shí)排出體外;消化道  的按摩應(yīng)按照其生理運(yùn)行方向進(jìn)行,有利于食物的消化和吸收,也  利于廢物的排出。定點(diǎn)按壓,到位后可向上下滑動(dòng)或向左右旋轉(zhuǎn),有利于尋找敏感點(diǎn)。重點(diǎn)同定按摩一個(gè)主要反射區(qū)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般不超過(guò)5分鐘,但應(yīng)間歇性地進(jìn)行按壓。

 

    2.按摩的補(bǔ)瀉之道

一般說(shuō)來(lái),順著經(jīng)絡(luò)循行方向按摩為補(bǔ),逆著經(jīng)絡(luò)循行方向按    摩為瀉,力度輕者為補(bǔ)(適用于體弱多病、兒童、婦女以及患有較嚴(yán)重的心、肝、腎病者),重者為瀉(適用于身強(qiáng)力壯),實(shí)踐證明強(qiáng)刺激見(jiàn)效快,療效顯著。按摩補(bǔ)法方向應(yīng)為(瀉法方向相反)

上肢內(nèi)側(cè)面:胸→上臂→下臂→手心;

上肢外側(cè)面:手心→下臂→上臂→頭面;

下肢前面、外側(cè)面、后面:大腿→小腿→足背→足趾;

    下肢內(nèi)側(cè)面:足→小腿→大腿;

軀干側(cè)面:上→下;

    軀干前后正中線:下→上。

如不明虛實(shí)的可以采用平補(bǔ)平瀉手法,即順推之后再行逆推。

另外,如果按摩時(shí)反射區(qū)的局部因外傷、骨折、扭傷、炎癥、瘡癤等,不能直接按摩時(shí),可按另一只腳的相應(yīng)部位及同側(cè)足的相對(duì)部位亦能取得明顯效果。

 

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