京門(mén)穴→溫陽(yáng)益腎

【名解】京，與“原”通。穴為腎募，腎氣為人身之元?dú)?，本穴為腎臟元?dú)饽季壑?，故名?/span>

【精確定位】在側(cè)腰部，章門(mén)后1.8寸，第12肋骨游離端的下方。

【簡(jiǎn)易取穴】先找到章門(mén)穴，位于其后2橫指處即是。

【功效主治】溫陽(yáng)益腎，健脾通淋。適用于腸鳴，腎炎，泄瀉，腹脹，胸脅痛。

【配伍治病】配行間治腰痛不可久立仰俯；配身柱、筋縮、命門(mén)治脊強(qiáng)脊痛。

【按摩手法】用拇指指腹揉按本穴，每次1～3分鐘，每天堅(jiān)持按摩，能益腎補(bǔ)陽(yáng)，調(diào)養(yǎng)腎虛、腎氣不足，緩解腎虛腰酸、腰痛、胸脅痛。