雙足泡山楂，活血通絡(luò)快

Q：春主任，我父親今年74歲，上個月剛剛因為心臟病住院，主要是動脈硬化、血脂高、冠狀動脈供血不良，前前后后折騰了1個多月，我們幾個兒女請了假輪流去照顧他。父親是退伍老兵，說話大嗓門，頓頓也離不開肉，心腦血管疾病都限制了他吃肉的習(xí)慣，這讓老人家也有不甘，我們也很無奈。中醫(yī)有什么辦法可以調(diào)理一下父親的癥狀嗎？

大概是由于健胃消食廣告做得太多，前些年不少男女老少都喜食山楂，認為它酸甜可口，有利于開胃、助消化，以至于人們都忘記了山楂還具有活血化瘀的功效。

中醫(yī)對于山楂藥性平和、消食活血的特性早有認識，《雷公炮炙藥性解》中說：“山楂之甘，宜歸脾臟，消食積而不傷于刻，行氣滯而不傷于蕩”；近代名醫(yī)張錫純也認為山楂“若以甘藥佐之，化瘀血而不傷新血，開郁氣而不傷正氣，其性尤和平也”。山楂的活血化瘀、消食降脂的作用，對于輔助治療老年人因動脈硬化、高血脂所致的冠心病、高血壓、缺血性腦中風(fēng)等病癥來說可謂是不可多得的良藥。

心腦血管疾病給老年人的晚年生活帶來極大的不便，選用活血化瘀的中草藥是中醫(yī)普遍選用的治療方式。但中藥雖然多，用起來卻不容易。藥力峻猛的如三棱、莪術(shù)、水蛭等，久用極易傷元氣；紅花、川芎等常見的活血中藥，藥力較前者稍弱，但搭配不當(dāng)仍然會傷及津液；而山楂、丹參等藥性平和，一藥多用，副作用又小。因此，我推薦山楂活血足浴方。

山楂15克，薤白12克，瓜蔞20克，丹參5克。本方中山楂活血化瘀，瓜蔞和薤白搭配在一起可潤燥開結(jié)、蕩熱滌痰、疏肝郁、潤肝燥、平肝逆等，丹參可祛瘀止痛、清心除煩。具體做法是：將4味藥材加水煎汁，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，待溫度適宜泡腳。每日30分鐘，每日1劑，10天為1個療程。

很多人肯定會疑惑地問，山楂不是健胃消食的嗎？怎么還能治療心腦血管疾病呢？這就好比針管，如果管壁積滿了污垢，那么針管就推不動了，推不動就不順暢，血管也是這個道理。血管里堆滿了脂肪，影響血液流通；而且久病頑疾等疑難病，多有瘀血阻滯，治療的時候應(yīng)該逐步活血化瘀，血管壁清理干凈了，血液暢通了，冠心病、動脈硬化自然會有所改善。而山楂的活血化瘀、降血脂的功效也是不可小覷的。

健康足浴專家談：

瘀血現(xiàn)象存在于多種疾病的證型中，如果用藥不當(dāng)，就會耗血、傷血、傷津，因此用藥必須趨利避害。山楂活血可運用于肝陽上亢證型，可擴張血管，降血脂、血壓等，有利于改善冠狀動脈供血不良。下面我再為大家介紹幾副以山楂為主的活血足浴方。

1.山楂當(dāng)歸泡腳方：山楂、當(dāng)歸各20克，白鮮皮、白蒺藜各15克。將4味藥材加清水煎煮30分鐘，煎好后去渣取汁。取一杯代茶飲用，余者倒入足浴器中，待溫度適宜后泡腳。本方可活血疏肝、散郁祛瘀，適用于面部黃褐斑，尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥而臉上長黃褐斑的婦女。

2.山楂五味子泡腳方：山楂干、五味子、花椒各25克，陳醋250毫升。將3味藥材浸泡30分鐘后加清水煎汁，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，加入陳醋攪勻，先趁熱熏蒸雙足，待溫度適宜后泡腳。每次30分鐘，每日1劑，7天為1個療程。

3.山楂橘皮湯：鮮山楂40克（或干品20克）鮮橘皮50克（或干品20克），白酒30克。將山楂和橘皮洗凈切碎，入清水浸泡20分鐘，加水2000毫升煎煮20分鐘，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，加入白酒攪勻，待溫度適宜后泡腳。每次30分鐘，每晚1次，20日為1個療程。此方可行氣活血，軟化血管。