痔瘡真痛苦，足浴得輕松

Q：春主任，我先生是一家網(wǎng)絡公司的研發(fā)工程師，每天不是坐在電腦前畫圖，就是在實驗室里做實驗，加班加點是家常便飯，以致于飲食和作息都極不規(guī)律。他還有用手機看電子書的習慣，每夭早晨鬧鈴一響，他起身拿起手機就走進衛(wèi)生間，每次在衛(wèi)生間待半個小時才出來，如果趕上周末，那待在廁所的時間就更沒譜了。現(xiàn)在他患上了痔瘡，我想問問，這和他在馬桶上長時間坐有關系嗎？

俗話說“十人九痔”，可見痔瘡的患病率是相當高的，肛腸作為人體消化道的“出口”，一旦發(fā)生“擁堵”，輕則讓人寢食難安，重可危及生命，因此一定要給予足夠的重視。

中醫(yī)認為，痔瘡的發(fā)病不單純是局部因素，更主要的是由于人體陰陽失調(diào)，加之外感、內(nèi)傷、六淫、七情等因素所致。最讓人困擾的是，痔瘡的復發(fā)率特別高。不過，只要注意調(diào)理飲食，改掉不良的生活習慣，就可以預防痔瘡復發(fā)。例如，中醫(yī)的足浴療法便可以有效緩解痔瘡癥狀。為了廣大朋友免受痔瘡之苦，我給大家推薦一個足浴方，此方名叫大黃紅花足浴方。具體配方：

生大黃20克，紅花10克，乳香、沒藥各6克，苦參、白及、芒硝各30克。

在這個足浴方中，生大黃能夠瀉熱通腸、逐瘀通經(jīng)、涼血解毒；紅花性溫，味辛，具有活血通經(jīng)、散瘀止痛的作用；苦參味苦，性寒，具有清熱燥濕、祛風解毒的作用；白及味苦、甘、澀，性微寒，歸肺、肝、胃經(jīng)，具有收斂止血、消腫生肌的作用；芒硝味咸、苦，性寒，歸胃、大腸經(jīng)，具有瀉熱通便、潤燥軟堅、清火消腫的作用。

具體做法：將以上藥材加適量清水，煎煮20分鐘后取汁，倒入兩個盆中，一個待溫熱時泡腳，一個待溫熱時坐浴。每日2~3次。每次10分鐘。可活血消腫，利濕止痛。

健康足浴專家談：

1.鳳細威足浴方：風眼草60克，細辛20克，威靈仙、荊芥穗、枳殼、乳香各30克。將以上藥材加水煎煮20分鐘，取汁足浴，同時可坐浴熏洗。此方可祛風活血止痛，用于腸風痔疾，痔己成漏。

2.槐根足浴方：槐根50克。將槐根加水煎煮30分鐘，取汁足浴，同時坐浴熏洗。每日1劑，每日1次。此方可清熱涼血、解毒消腫，適用于痔瘡等癥。

3.蒼黃足浴方：蒼術30克，黃柏、野菊花各15克，赤芍、大黃各10克。將以上藥材加適量水，煎煮30分鐘，取汁足浴。此方可活血消腫止痛，適用于肛門水腫、血栓性外痔疼痛、腫脹者。

4.蔥須足浴方：蔥及須適量，水煎取汁足浴或坐浴。此方具有散寒消腫的效果，適用于風寒濕冷所致痔瘡。

5.蘇蒼柴胡足浴方：蘇子、萊菔子、葶藶子各15克，烏藥、草果、桂枝、蒼術、大腹皮、柴胡、牛膝、雞血藤各10克。將以上藥材加水煎煮30分鐘，取汁足浴，每日1次?？删徑庵摊從[痛等。