腳有濕氣易長癬，祛癬靈湯常泡腳

腳氣是足癬的俗名。足癬為足跖部、趾間的皮膚癬菌感染，可延及到足跟及足背，但發(fā)生于足背者屬體癬。紅色毛癬菌為足癬的主要致病菌。

“腳氣”一說，古已有之，卻非今人所說的“腳癬”。唐代孫思邈著《備急千金要方》云：“此病發(fā)，初得先從腳起，因即脛腫，時人號為腳氣?！庇腥藶榇瞬∷_，寫了本書叫《腳氣集》。這大概是一種風濕性疾病。后來腳氣的病名影響甚廣，就張冠李戴地把“腳癬”稱作腳氣了。

中醫(yī)認為，腳氣主要為生活、起居不慎，外感濕熱、蟲、毒，或相互接觸傳染，感染淺部真菌，諸邪相合，郁于腠理，淫于皮膚所致。腳癬與體內(nèi)濕氣有關系，濕氣一旦下注到四肢就容易生癬，癬具有很強的傳染性。對于很多人來說，有時很難區(qū)別腳上起的是癬還是濕疹，因此有時會誤將癬當濕疹治療，結果擦了激素性軟膏后，癬從一小塊發(fā)展到一大片。其實，腳癬和濕疹的治療方法正好相反，治療濕疹可用激素性軟膏，而治療腳癬就不能用，用了反而會加重病情。

眾所周知，腳癬患者多伴有腳臭，這是由于局部小汗腺分泌旺盛，分泌物在細菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。由于出汗促使細菌繁殖，因此腳臭常與多汗伴發(fā)。除了遵循醫(yī)囑用藥外，腳癬患者平時可用下面這個足浴方——二黃湯，其配方為：

生大黃、黃精、牛膝、苦參各10克，藿香25克，土茯苓、地膚子、白鮮皮各15克。

在這個配方中，生大黃具有消炎、解熱、抗病原微生物的作用；黃精味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有補氣養(yǎng)陰、健脾益腎的作用；牛膝味苦、酸，性平，歸肝、腎經(jīng)，可補肝腎、強筋骨、逐瘀通經(jīng)、引血下行；苦參味苦，性寒，歸心、肝、胃、大腸、膀胱經(jīng)，具有清熱燥濕、殺蟲的作用，還可抑制多種皮膚真菌；藿香味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經(jīng)，可祛署解表、化濕和胃，抑制多種皮膚真菌；土茯苓可除濕、解毒、通利關節(jié)；白鮮皮味苦，性寒，歸脾、胃、膀胱經(jīng)，具有清熱燥濕、祛風解毒的作用。以上幾味藥配伍，可以起到清熱解毒、除濕止癢的作用，也可以對皮膚真菌起到抑制作用。

具體做法：將以上藥材用白醋浸泡24小時，加適量水煎煮30分鐘,取藥液待溫后泡足30分鐘，每天1~2次，連用5~7天為1個療程。其中白醋浸泡藥材可加強殺菌的功效。

健康足浴專家談：

除了上述足浴方，還有一些足浴方同樣可以改善或預防足癬。

1.甘草苦參足浴方：甘草10克，明礬30克，黃精30克，大黃30克，蛇床子30克，苦參30克。將以上藥材與適量清水入鍋煎煮半小時，倒入盆中，待溫熱時足浴即可。每天1次，每次20分鐘，7天為1個療程。此方具有殺蟲祛風、去火解毒的作用，適用于水皰型腳癬患者。

2.大黃黃柏足浴方：大黃30克，黃芩30克，黃柏30克，黃連30克。將以上藥材入鍋，加水煎煮半小時，取藥液倒入盆中，待溫熱時足浴即可。每天1次，每次20分鐘左右，7天為1個療程。此方具有去火解毒、清熱燥濕的作用，適用于浸漬糜爛型腳癬患者。