2個(gè)黃褐斑泡腳方

Q：春主任，我今年26歲，自懷孕起睡眠就很不好，經(jīng)常夜里輾轉(zhuǎn)難眠。懷孕四五個(gè)月時(shí)臉上開(kāi)始出現(xiàn)一些六小不一的黃褐色的斑，老人說(shuō)這是“孕斑”，生完孩子之后就沒(méi)有了。正好那吋候我也不敢隨便吃藥和用化妝品，只好頂著難看的斑一直到生完孩子，可那些班依然沒(méi)有下去的跡象。我是做公關(guān)工作的，形象很重要，和我同齡的年輕媽媽生完孩子好像很少有長(zhǎng)斑的，我長(zhǎng)斑之后看起來(lái)好像40多歲的人一樣，怎么辦呢？

黃褐斑由于證型不同，分為幾種，提問(wèn)的那位女患者是肝郁血瘀證,還有兩種證型，一種是脾虛血瘀證，患者可出現(xiàn)面色蒼白、神疲乏力、心慌氣短、飲食不振、經(jīng)血稀淡等癥狀；第二種證型是腎陽(yáng)虛寒證，患者多表現(xiàn)為形寒肢冷、腰膝酸軟，舌淡苔白、脈沉細(xì)，斑色深褐色，極難清除。根據(jù)這兩種證型我再提供2個(gè)泡腳方，可以遵醫(yī)囑，對(duì)癥用藥。

1.黃芪白術(shù)湯：黃芪、白術(shù)、丹參、茯苓、香附、甘草各20克。將6味藥材加2000毫升水，大火煎煮30分鐘，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，待溫度適宜后泡腳。每日1次，每次30分鐘，每日換藥1劑，20天為1個(gè)療程。此方適用于脾虛血瘀證，可以疏肝解郁、補(bǔ)中益氣、健脾和胃。

2.補(bǔ)腎助陽(yáng)湯：山藥、肉桂、肉蓯蓉、杜仲、己戟天、牛膝各20克。將6味藥材加2000毫升水，大火煎煮30分鐘，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，待溫度適宜后泡腳。每日1次，每次30分鐘，每日換藥1劑,20天為1個(gè)療程。此方適用于腎陽(yáng)虛寒證，可補(bǔ)腎助陽(yáng)、強(qiáng)身壯腰。

------------------我請(qǐng)【按足】來(lái)幫忙------------------

黃褐斑在治療上需要耐心，在堅(jiān)持足浴的基礎(chǔ)上，配合足底按摩會(huì)起到更為顯著的效果。

●用拇指指腹推按肝臟反射區(qū)50次，約10分鐘。

●用拇指指腹推按腎、腎上腺反射區(qū)各50次，約10分鐘。

●食指扣拳依次頂壓升結(jié)腸、降結(jié)腸、橫結(jié)腸反射區(qū)各50次。