【原料】 粳米200克，芡實(shí)50克，豬瘦肉100克，蔥末、米酒、醬油、淀粉、鹽各適量。【做法】1．粳米、芡實(shí)洗凈，分別浸泡30分鐘；豬 ...[詳情]

【原料】 香菇8朵，母雞1只，竹蓀10根，胡蘿卜1根，蔥段、姜片、米酒、鹽各適量?！咀龇ā?．將竹蓀洗凈后放入沸水內(nèi)焯燙一下；香菇用溫 ...[詳情]

【原料】 杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克，黑芝麻200克，冰糖、枸杞子、果料各適量?！咀龇ā?．先將芝麻炒至微香； ...[詳情]

【原料】 香蕉6個(gè)，牛奶250克，燕麥片200克，葡萄干100克，蜂蜜少許?！咀龇ā?．將香蕉去皮，切片備用。2．準(zhǔn)備好清水，放入香蕉 ...[詳情]

【原料】 核桃仁30克，松仁10克，粟米50克，高湯、色拉油、冰糖各適量?！咀龇ā?．將核桃仁、松仁洗凈，過(guò)油炸熟。2．取適量高湯，加 ...[詳情]

一年之計(jì)在于春，養(yǎng)顏美膚同樣如此。如果想要在新的一年里依舊青春亮麗，就要在在溫暖的春天里加強(qiáng)對(duì)身體的養(yǎng)護(hù)。而吃對(duì)這些應(yīng)季養(yǎng)顏食物，就可以讓身 ...[詳情]

中醫(yī)推拿，俗稱(chēng)按摩，中醫(yī)疑難病研究所中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)業(yè)人士表示：推拿美容也是目前比較推崇、時(shí)尚的美容保養(yǎng)方法，春季臉部推拿美容保養(yǎng)方法如下：1.用 ...[詳情]

按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液循環(huán)，增加皮膚光澤，使皺紋平展，非常簡(jiǎn)單?！皻q月不留痕”需要每一天的堅(jiān)持。按摩時(shí)一般使用無(wú)名指， ...[詳情]

吃掉皺紋！超強(qiáng)去皺食物介紹 1、櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來(lái)就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的 ...[詳情]

不少女性朋友由于日常飲食以及壓力的問(wèn)題，皺紋提前出現(xiàn)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，皮膚保養(yǎng)是一門(mén)重要的必修課，許多人愿意砸一堆化妝品來(lái)保養(yǎng)，然而實(shí)際上，正 ...[詳情]

核心提示：經(jīng)常聽(tīng)聞青瓜有多好有多好，其實(shí)絲瓜一點(diǎn)也不輸！抗衰老、防過(guò)敏、健腦……功效多多你肯定沒(méi)有全知道，絲瓜子、絲瓜根莖……均可入藥，渾身 ...[詳情]

中國(guó)醫(yī)藥經(jīng)典《千金方》認(rèn)為皺紋是脾胃不調(diào)、氣血不沖、腎經(jīng)虧損導(dǎo)致的。要想平滑肌膚，祛除皺紋，就要多吃一些強(qiáng)健脾胃、溫經(jīng)補(bǔ)腎、調(diào)和氣血的食物， ...[詳情]

一般人在25歲以后，皮膚的老化過(guò)程就開(kāi)始了，眼角、脖頸、口周等處的皺紋開(kāi)始漸次出現(xiàn)。宣告了青春的消逝。衰老是自然法則，當(dāng)然無(wú)法抗拒，但我們至 ...[詳情]

不少女人一過(guò)30歲，面部皮膚就開(kāi)始發(fā)生色變：面色無(wú)光、面色晦暗、面色萎黃發(fā)青，長(zhǎng)斑，尤其到了夏季，由于氣候干燥，氣血容易虧虛，黃褐斑、雀斑、 ...[詳情]

人們常用“膚如凝脂”“吹彈可破”等詞匯來(lái)形容女人水潤(rùn)光澤的皮膚，這其中最關(guān)鍵的，就是要潤(rùn)膚，才能做真正的“水一般的女人”。 皮膚干燥，都是燥 ...[詳情]

腎主一身陽(yáng)氣，是人體的“先天之本”，主藏精：腎精充盈、腎氣旺盛時(shí)。五臟功能也會(huì)正常運(yùn)行。氣血旺盛，容貌不衰。當(dāng)腎精不足時(shí)，就會(huì)貧血，使臉色蒼 ...[詳情]

肺是主管我們身體里水分分布的器官，肺養(yǎng)護(hù)得好，體內(nèi)水分充足，即使不用面膜、面霜，皮膚也照樣會(huì)水靈靈的．可見(jiàn)，想要做個(gè)甜美水靈的女人，就一定要 ...[詳情]

面色紅潤(rùn)、皮膚潤(rùn)澤有彈性、雙唇嬌艷……擁有這樣的好容顏、好氣色，是所有愛(ài)美女性的共同愿望。而要實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望，就一定要懂得養(yǎng)好“脾”。 養(yǎng)好脾 ...[詳情]

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肝所藏之血，是皮膚的養(yǎng)分之源，可充盈人體指甲，開(kāi)竅明目。善待肝，保證肝的疏泄功能正常和肝血充足，人體才能得到源源不斷的養(yǎng)分供應(yīng)。 ...[詳情]

女人不懂得養(yǎng)心。就如同不懂得育花應(yīng)當(dāng)從根部澆水、施肥。養(yǎng)心能令如花女人持續(xù)美麗，長(zhǎng)久不衰。 心臟決定“面子”問(wèn)題 心與美容的關(guān)系體現(xiàn)在主血 ...[詳情]

沒(méi)有哪個(gè)女人不愛(ài)美，美麗是女人窮盡一生所追求的目標(biāo)，而寒則是女人在追求健康和美麗之路上的最大障礙。 別讓體寒帶走你的美麗 很多女性都有 ...[詳情]

皮膚水潤(rùn)，眼睛水汪汪，嘴唇嬌艷欲滴，人們通常稱(chēng)這樣的美女是水靈靈的。要想成為水靈靈的美女，只靠外在保養(yǎng)肯定不夠，保養(yǎng)皮膚，必須從滋陰開(kāi)始。 ...[詳情]

女性的不老容顏在于氣血流動(dòng)。只有讓氣血在我們的軀體內(nèi)生生不息地流動(dòng)，才能使紅顏永駐。而一旦氣血瘀滯，衰老就會(huì)提前到來(lái)。 氣血瘀滯，衰老將會(huì)提 ...[詳情]

養(yǎng)顏抗衰應(yīng)重視養(yǎng)血。血足才能使面色紅潤(rùn)靚麗、經(jīng)血正常、精神旺盛。若不善于養(yǎng)血，就容易出現(xiàn)面色萎黃無(wú)華、唇甲蒼白、頭暈眼花、倦怠乏力、發(fā)枯肢麻 ...[詳情]

愛(ài)美之心人皆有之，可是有的女性無(wú)論怎么打扮，看上去都是臉色發(fā)黃、虛弱無(wú)力，令整體形象大打折扣。究其原因，氣虛是罪魁禍?zhǔn)住?養(yǎng)顏抗衰離不開(kāi)“氣 ...[詳情]