擠黑頭后如何防止毛孔粗大 冷熱交替縮毛孔并非都適用

   　指導專家：廣東省婦幼保健院  胡葵葵主任 孫賽醫(yī)師

肌膚毛孔粗大的主要原因是皮膚油脂分泌旺盛，當不停分泌的油脂堵塞住肌膚表層，毛孔自然而然就會變得粗大。孫醫(yī)師指出，雖然皮脂分泌旺盛是導致毛孔粗大的根本原因，但是一味的采取控油方式反而更容易加重毛孔粗大的程度，正確的護膚方式應該是補水。

控油控過度毛孔更易粗大 正確護膚應該先補水

出油多容易導致毛孔粗大，于是通過各種方式控制油脂分泌希望可以縮小毛孔?？赜鸵呀?jīng)成為愛美女性護膚步驟中不可缺少的一個環(huán)節(jié)，但是孫醫(yī)師提醒，過度的控油反而更容易刺激皮脂腺分泌油脂?！爱斊ぶ俜置谟椭娌坑X得不適時，會通過洗臉或者其他方式使皮膚表皮達到干燥、清爽。而表皮干燥后就會給出一個反饋，油脂不夠，于是皮膚又開始加大分泌油脂的量?！?/span>

日常生活中的洗臉次數(shù)過多，使用高強度的深層清潔洗面奶或者使用吸油紙以達到控制皮膚的油脂的護膚都是不可取的，對待出油嚴重的粗毛孔肌膚，補水才是最重要的護膚環(huán)節(jié)。

補水：外用補水面膜 內(nèi)多喝銀耳湯

皮脂腺在我們年幼時也會分泌油脂，但是因為年輕肌膚的含水量多，水油平衡好，于是從肌膚外觀來看并不容易出現(xiàn)滿臉油光的情況。于是想要擁有年輕好肌膚的重點是補水。

孫醫(yī)師提醒，補水應該兼有外在補水和內(nèi)在補水。從外在而言，可以多使用補水面膜，在潔膚后使用滋潤些的保濕乳液。同時在膳食上少吃辛辣刺激性事物，多吃些滋養(yǎng)的食物，如銀耳湯等滋養(yǎng)的湯水都是不錯選擇。

肌膚毛孔粗大也會有遺傳性，較為濕熱的體質比較容易分泌過多的油脂，肌膚也較容易毛孔粗大。對于這類體質人群，孫醫(yī)師提出三點建議，首先要多吃粗糧類或者含維生素B豐富的食物；第二，要有規(guī)律的生活作息，熬夜（一般指超過11點入睡）后肌膚更易流失水分，出油情況會更嚴重；最后要多做運動，讓身體內(nèi)部循環(huán)更和諧。

擠痘后肌膚發(fā)紅毛孔變大需要冷敷處理

擠痘痘和擠黑頭容易讓肌膚受損發(fā)紅，并且會讓肌膚擠壓處毛孔變大。如果你忍不住要擠黑頭和痘痘，那就一定要學會如何進行肌膚的緩解護理。

擠壓后的創(chuàng)口肌膚一般都會發(fā)紅伴有些微的發(fā)燙，這時候你可以準備干凈無菌的醫(yī)用紗布或者化妝棉，沾濕蒸餾水對創(chuàng)口肌膚進行補水消炎處理，待肌膚舒緩后可使用補水的面膜加以潤膚的乳液（建議使用醫(yī)學護膚品）。同時，孫醫(yī)師建議，長痘或肌膚過敏、炎癥時，不要圖一時之快而經(jīng)常使用激素類或抗生素類外用藥消炎，長時間的使用此類外用藥物，會容易刺激肌膚并產(chǎn)生依賴性，加重肌膚的不適癥狀。

熱敏感的肌膚不宜用冷熱水交替洗臉縮毛孔