秋夜護(hù)膚順序?qū)?睡眠修復(fù)美容好

核心提示：睡前護(hù)理比睡美容覺(jué)要來(lái)得更加重要，秋季干燥的晚上，睡前護(hù)理應(yīng)該怎么調(diào)整呢？

美女都愛(ài)睡懶覺(jué)，這句話說(shuō)明了睡美容覺(jué)對(duì)保持美麗有多么重要，但并不是只要睡得多就能使皮膚變好，除了早睡早起之外，還應(yīng)該在睡前配合一套完整的肌膚護(hù)理，才能真正激發(fā)肌膚的睡眠修復(fù)能力，讓肌膚不斷在睡夢(mèng)中吸收護(hù)膚品的精華。那么在秋天的夜晚，怎樣的護(hù)膚品的使用順序才能夠激發(fā)睡眠修復(fù)力，讓美容覺(jué)真正發(fā)揮效力呢？

STEP 1 徹底清潔，疏通毛孔

帶妝過(guò)夜是罪不可赦的哦，因?yàn)榛瘖y品已經(jīng)堵在毛孔中一整天了，毛孔再不呼吸新鮮空氣，很容易就會(huì)堵塞毛孔了，所以白天化了妝，夜晚一定要徹底卸妝。而沒(méi)有化妝的mm也要用洗面奶好好清潔肌膚，將白天堆積的塵埃、油脂徹底清理掉。一款好的洗面奶應(yīng)該是能夠疏通毛孔、軟化角質(zhì)、補(bǔ)充水分的，尤其是在秋季，皮膚容易干燥，所以不能選擇磨砂類或者堿性過(guò)強(qiáng)的產(chǎn)品。

STEP 2 DIY"膜"力——面膜

秋天皮膚容易干燥起皮，平常的水乳霜三步曲有時(shí)并不能夠滿足肌膚對(duì)水分的需求，所以秋天可以多敷面膜，干性皮膚的mm最好2~3天就敷一次，面膜能夠喚醒暗淡無(wú)光的肌膚。

自制香蕉蜂蜜保濕滋潤(rùn)面膜

材料：香蕉半根（選擇快要爛掉的香蕉會(huì)更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）

做法：將蜂蜜調(diào)和香蕉，用湯匙搗成泥狀。清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘，再用溫水沖凈即可。

功效：保濕滋潤(rùn)。香蕉是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效。這款面膜我還添加了蜂蜜，以加強(qiáng)保濕滋潤(rùn)的功能，非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。

STEP 3 DIY“膜”力——唇膜

嘴唇也是容易脫皮起皺的部位，因?yàn)闆](méi)有皮脂腺的分布，無(wú)法分泌油脂來(lái)鎖住水分，所以秋天做做唇膜是必須的。

橄欖油蜂蜜唇膜

材料：維生素E2滴、橄欖油2滴、蜂蜜1茶匙

做法：

1、取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中。

2、 滴入維生素E2滴（從膠囊里面?。旌险{(diào)勻。

3、用刷子在雙唇上涂抹厚厚一層，敷約15分鐘。

STEP 4 DIY“膜”力——手膜

不要光記得保養(yǎng)臉部而忽略了我們辛勞的雙手，手是最容易暴露女人年齡的部位，有些mm雖然很年輕，但由于不注重手部護(hù)理，手部的皮膚粗糙、布滿皺紋，就像一個(gè)老女人的手。適時(shí)做做手膜，能夠滋潤(rùn)手部皮膚，保持年輕。

美白滋潤(rùn)手膜

材料：半根黃瓜、1個(gè)蛋黃、1湯匙橄欖油、保鮮袋

做法：

1、將半根黃瓜搗爛待用；

2、 將橄欖油和蛋黃加入黃瓜中，混合充分；

3、 將混合物涂滿雙手，并用保鮮袋包起來(lái)，等待15分鐘后洗凈即可。

STEP 5化妝水補(bǔ)水、導(dǎo)入

清潔面部、敷完面膜后，緊接著的永遠(yuǎn)是一款起到補(bǔ)水、導(dǎo)入作用的化妝水，不要以為秋天已經(jīng)準(zhǔn)備了乳液和面霜，就覺(jué)得化妝水時(shí)多余的，因?yàn)楸窕瘖y水能夠?yàn)橄茨樅笕彼募∧w及時(shí)補(bǔ)充水分，清爽而不油膩，肌膚很容易吸收，而且還能提高肌膚對(duì)后續(xù)護(hù)膚品的吸收效果，一舉兩得。

STEP 6 乳液中級(jí)鎖水

乳液的含水量比面霜豐富，但又比化妝水更滋潤(rùn)，作為兩者間的過(guò)渡，同樣是必不可少的。乳液涂在皮膚上除了能迅速地為皮膚補(bǔ)充水分之外，還能為皮膚建構(gòu)一層水潤(rùn)的皮脂膜防止水分流失，而這種“鎖水功能”是乳液最重要的功能之一。

有些人使用乳液常常只涂抹在臉上而忽略了脖子，其實(shí)，脖子部位的油脂分泌量非常小，更需要補(bǔ)充水分及油脂，因此一定要養(yǎng)成一個(gè)護(hù)膚習(xí)慣，每次涂抹護(hù)膚品時(shí)都要將動(dòng)作延伸至脖子。

STEP 7 晚霜高級(jí)鎖水

最后一步，為了鎖住水分，一定要使用保濕晚霜，不然就前功盡棄咯。一款好的晚霜能夠?qū)Π滋鞂?duì)白天受損肌膚進(jìn)行夜間調(diào)理、修護(hù)。晚霜的活性成分較高，質(zhì)地也比較滋潤(rùn)，并具有保濕、修護(hù)、美白、抗衰老、緊致、營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)六大功效。

因?yàn)橥硭馁|(zhì)地比較厚，含油脂量比較高，所以不能馬上吸收，必須配合按摩才能很好地吸收。正確的使用步驟是先點(diǎn)涂在額頭、面頰、鼻尖及下巴，然后用中指及無(wú)名指輕輕打圈涂在嘴唇周圍。臉部按斜向外向上的方式涂抹，額頭則可用雙手手掌進(jìn)行提拉涂抹。