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頭發(fā)看出健康狀況:太稀疏是腎虛 枯黃色是脾弱

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2013/12/17
導(dǎo)讀:導(dǎo)讀:一個人的身體狀況好壞,可以通過頭發(fā)一眼就判斷出來。正常情況下,隨著年紀(jì)的增長,人的頭發(fā)都會變白;然而年輕人頭發(fā)變白、或是發(fā)量稀疏、顏色枯黃都可能代表著不同的健康問題。從中醫(yī)理論來說,發(fā)為血之余,又發(fā)表于腎,所以說腎其華在發(fā),當(dāng)心腎不交(失眠,神經(jīng)衰弱…

導(dǎo)讀:一個人的身體狀況好壞,可以通過頭發(fā)一眼就判斷出來。正常情況下,隨著年紀(jì)的增長,人的頭發(fā)都會變白;然而年輕人頭發(fā)變白、或是發(fā)量稀疏、顏色枯黃都可能代表著不同的健康問題。


從中醫(yī)理論來說,發(fā)為血之余,又發(fā)表于腎,所以說腎其華在發(fā),當(dāng)心腎不交(失眠,神經(jīng)衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔(dān)驚受怕傷腎精時,頭發(fā)都會變白。

正常情況下,40歲后都會長白發(fā),這是因?yàn)殡S著年齡的增長,腎的精氣逐漸衰減、肝血不足,不能榮養(yǎng)頭發(fā),就會出現(xiàn)白發(fā)。這屬自然現(xiàn)象,也不需治療。但如果突然一段時間內(nèi)頭發(fā)變白,多是由于體內(nèi)的氣機(jī)紊亂造成的,這時針對病因采取治療,往往白發(fā)能重新變黑。

青壯年甚至少年長白發(fā)俗稱“少白頭”,后天性少白頭引起的原因很多:營養(yǎng)不良,如缺乏蛋白質(zhì)、維生素等,以及焦慮緊張的情緒都會使頭發(fā)變白.另外甲狀腺機(jī)能失調(diào)等也可致灰白發(fā)。

甲狀腺功能低下;高度營養(yǎng)不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等,導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素減少,使烏黑頭發(fā)的基本物質(zhì)缺乏,黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色。

患某種疾病導(dǎo)致的。如患系統(tǒng)性硬皮病,系統(tǒng)性紅斑狼瘡時頭發(fā)不僅會變黃,還會大量脫落。

小兒頭發(fā)稀疏萎黃多由于發(fā)育先天不足,還可伴有坐、站、行、說話、牙齒等“五遲”現(xiàn)象。

少女頭發(fā)黃則可能由于缺鈣。青春期缺鈣主要表現(xiàn)為夜間盜汗,也就是睡覺時出汗;頭發(fā)少,無光澤,呈焦黃狀;晚上睡覺時小腿肚子(腓腸?。┏榻睢?/span>

斑禿和頭發(fā)稀疏的問題,主要反應(yīng)的是腎氣不足-腎虛的問題,中醫(yī)的腎指的是泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng),發(fā)為腎之華,是腎的外在表現(xiàn),一頭烏黑有光澤的頭發(fā),說明腎氣很足,腎又為先天之本,可以溫煦其他臟腑經(jīng)絡(luò),所以小孩子的頭發(fā)很好,沒有看到頭皮屑的問題。

再者反映出其他的臟腑:比如脾虛的問題,脾在中醫(yī)學(xué)講究的是運(yùn)化精微營養(yǎng)物質(zhì),是滋潤頭發(fā)的最重要臟器,也為后天之本,發(fā)生脾虛,頭發(fā)枯黃,沒有光澤,易斷裂,掉發(fā)。還有反映出肝臟的問題,肝在中醫(yī)講是藏血的,血載營養(yǎng)物質(zhì)的,頭皮的血液循環(huán)不夠的話,頭發(fā)就沒有營養(yǎng),因此還需補(bǔ)肝氣。

延伸閱讀:冬季秀發(fā)護(hù)理5步走

1、護(hù)發(fā)產(chǎn)品來護(hù)理頭發(fā)

干性發(fā)質(zhì)的女性洗完頭之后用護(hù)發(fā)素做簡單的秀發(fā)護(hù)理,因?yàn)闈櫚l(fā)露中的陽離子活性物能使頭發(fā)表面活性分子定向排列,令頭發(fā)上電荷減少,電阻降低,增強(qiáng)保護(hù)膜的抗靜電效果。同時使用潤發(fā)露還能讓頭發(fā)變得柔軟順滑,保濕滋潤。洗完頭后在頭發(fā)快要干的時候,也可以適當(dāng)使用一些潤發(fā)乳、保濕乳之類的保濕產(chǎn)品保持頭發(fā)的濕潤。頭發(fā)濕度夠了,靜電自然就退散了!

2、牛角梳梳頭

梳頭的梳子,我們多數(shù)人會選擇塑料的,其實(shí)不然,選擇牛角梳或者木梳子,能比塑料梳子在梳理頭發(fā)時所產(chǎn)生的電流要更小。

3、按摩頭皮

沿著發(fā)絲生長的方向按摩頭皮,可以促進(jìn)血液循環(huán),在一定程度上減少靜電的發(fā)生。

4、清洗頭皮

首先要注意滋養(yǎng)頭皮,因?yàn)轭^皮是頭發(fā)生長的潤土。頭皮又稱頭發(fā)表皮,是毛的皮膜,由發(fā)根到發(fā)梢的鱗片狀物質(zhì)。鱗片狀的毛皮膜也就是表皮就像魚鱗,如果魚鱗能夠緊緊地包在一起,頭發(fā)就會顯的很健康柔順,但如果魚鱗松弛或剝落時,頭發(fā)就會出現(xiàn)各種不良的狀況。

定期的清洗頭皮非常重要,只有清楚粘在頭皮上的污垢,才能讓頭皮更好的呼吸,從而為頭發(fā)提供更多的營養(yǎng)。

5、睡前編辮子

頭發(fā)在經(jīng)過一晚上和枕巾的摩擦以后,早晨起來必然是滿天亂飛糾結(jié)成一團(tuán),不但讓人特別不爽,梳的時候會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)還非常容易打結(jié)。

面對這樣的情況,可以嘗試睡前編個松散的辮子,減少頭發(fā)與枕頭的摩擦面積,這樣早晨起來以后頭發(fā)不但不容易起靜電,梳起來也更順暢舒服,不用把自己拉扯得齜牙咧嘴。

 

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