美容藥膳：黃精人參烏骨雞湯 養(yǎng)陰益氣

黃精人參烏骨雞湯

【功效】

這款美容藥膳里面的黃精人參煲烏骨雞湯是略帶中藥氣味的清潤雞湯，具有養(yǎng)血補氣、潤發(fā)黑發(fā)、悅顏抗衰老、健美豐體態(tài)的功效，適用于體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健或失于補養(yǎng)之容貌憔悴、肌膚不澤者。

【原料】

烏骨雞1只，紅棗4個，生姜3片，黃精30克，人參、當歸各8克。

【制法】

藥材洗凈，浸泡；紅棗去核；烏骨雞宰洗凈，去腸雜、爪甲和尾部。一起放進瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(約10碗水量)，武火煲沸后，改文火煲2小時，下適量鹽便可。此量可供3～4人用，感冒發(fā)燒者暫不宜飲用。