五臟各有所喜,而食物也是有偏性的。那么食物的偏性講的是什么呢?
“酸走筋”,酸類的東西是走筋的,走肝的。如果你病在筋或得了肝病以后,則“無食酸”。因為酸是主收斂的,太收斂則肝氣不能生發(fā),所以,得了肝病以后就要少吃一些酸類的東西。
“辛走氣”,辛類的東西是走氣的。肺主氣,我們一吃辣的東西,就會打噴嚏,流鼻涕,流眼淚,如果病在氣,就“無食辛”,意思是說如果你肺得病了,就不要太吃辛辣的東西,以防過度耗散。
“苦走骨”,苦入胃后,五谷之氣味都不能勝過苦味,苦味進入下脘,三焦的氣機阻閉不通,胃氣上逆而變?yōu)閲I吐。牙齒是骨之所終,苦味入味后,走骨亦走齒。因此說,“苦走骨”。
“咸走血”,《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為,咸味善走血分,如果食用過多就會令人口渴。這是因為,咸味入胃后,它的氣味上行于中焦,注于脈,與血氣相合則血凝,血凝需要胃中的津液不斷地注入以調(diào)制之,如果胃中的津液竭盡,就會導致咽部和舌根部變得干燥,故出現(xiàn)口渴。血脈是輸送中焦精微于周身的道路,血也是出于中焦,咸味上行于中焦,所以說,“咸走血”。
“甘走肉”,甜味的東西走肉,走脾胃。像小孩子愛吃糖,就是因為他脾虛?!安≡谄ⅲ瑹o食肉”,如果病在脾胄,就不要吃很多甘類的東西,不要吃滋膩的東西,因為滋膩的東西會讓脾增加代謝負擔,使脾更加疲勞。
五味之所走、所病表
五味名稱
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所走
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所病
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酸
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走筋
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多食于小便不利
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咸
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走血
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多食口渴
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辛
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走氣
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多食心中虛
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苦
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走骨
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多食發(fā)嘔吐
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甘
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走肉
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多食心中煩
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