產(chǎn)后身痛
婦女產(chǎn)褥期間,出現(xiàn)肢體疼痛、麻木、重著者,稱為產(chǎn)后身痛,亦稱產(chǎn)后痛風。下列酒方,可供選用。
當歸獨活酒
【配方】獨活60克、大豆500克、當歸10克
【制用法】將獨活去蘆頭后,上三味藥中先將獨活、當歸搗碎細,置于凈器中,以酒2斤浸之。1宿后,炒大豆令其出青煙,投入酒中密封,候冷,去渣備用。
每日3次,每次溫飲1杯。
【功效】祛風補血。
【主治】產(chǎn)后血虛,痛風口噤。
【來源】民間驗方。
※小知識※
大豆
營養(yǎng)價值:
大豆不單單指黃豆,它還包含黑豆和青豆。大豆營養(yǎng)全面,含量豐富,其中蛋白質(zhì)的含量比豬肉高2倍,是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質(zhì)的含量不僅高,而且質(zhì)量好。大豆蛋白質(zhì)的氨基酸組成和動物蛋白質(zhì)近似,其中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉類食品、蛋類食品搭配著來吃,其營養(yǎng)可以和蛋、奶的營養(yǎng)相比,甚至還超過蛋和奶的營養(yǎng)。
大豆脂肪也具有很高的營養(yǎng)價值,這種脂肪里含有很多不飽和脂肪酸,容易被人體消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止膽固醇的吸收,所以大豆對于動脈硬化患者來說,是一種理想的營養(yǎng)品。
大豆中含有豐富的鈣、磷、鎂、鉀等無機鹽,還含有銅、鐵、鋅、碘、鉬等微量元素。大豆中的鈣、磷與蛋白質(zhì)相結(jié)合,容易被人體消化吸收;鐵和碘對人體很重要,缺鐵的人會得貧血病,缺碘的人會得甲狀腺腫大癥;微量元素鉬可以抑制產(chǎn)生癌癥的致癌物質(zhì)。
抑制腫瘤———豆類中的異黃酮素和金雀異黃素均是強有力的抗氧化劑,對降低女性的乳腺癌和宮頸癌很有幫助。
遠離冠心病———大豆中的脂肪以不飽和脂肪酸居多,是防止冠心病、高血壓、動脈硬化的好食品。
延緩衰老———黑豆不僅有較強的預防動脈硬化的作用,還能消除體內(nèi)的自由基,延緩老化。
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