春季養(yǎng)生吃枸杞，會搭配才有效

        枸杞：藥食兩用

春季萬物復(fù)蘇，對于中醫(yī)來說，春季補肝是一大主題，而春季養(yǎng)生吃枸杞能補肝、補腎，又是藥食兩用的產(chǎn)品，很多大連人在春季都喜歡用枸杞煮養(yǎng)生代茶飲。不過，在沸騰的養(yǎng)生壺里，枸杞永遠都只是一堆滋補品中的一味，好像能和任何藥材混搭使用，在食藥選擇中，有把自認為所有好的食物放在一起煮水，這樣就能一口氣全補到位?！捌鋵?，任何一種產(chǎn)品都有其個性，選擇最好的搭配，才能發(fā)揮其功效?！?/span>

中醫(yī)介紹，枸杞是一味非常好的藥材，尤其是有補肝、補腎、補血的作用，對于男性精子不足、傷勞過度等病癥都有補益作用，特別適合體質(zhì)純虛的患者。有不少人喜歡拿枸杞和很多中藥材在一起泡服，其中就包括金銀花。而金銀花在春季被使用的機會也非常多，因其有清熱解毒的作用，比較適合解春燥，在外感風(fēng)寒時用得也比較多，而枸杞的主要作用是“斂邪”，金銀花是“散表”，這兩種藥材在一起就有沖突。另外，還有人嗓子不舒服時用胖大海加枸杞，胖大海的主要功效是利咽清熱，而枸杞主要是補，這兩種藥材放在一起藥效不明顯。“這只是舉幾個例子，一般來說，枸杞與清、散為主要功能的補品不在一起使用?！?/span>

另外，春天男性使用枸杞最好與菊花、銀耳一起使用，可以輔助枸杞的藥性，而女性可以使用枸杞、桂圓、玫瑰花或者藏紅花在一起沖茶飲。