改善夏季頭暈胸悶藥茶——茉莉荷葉茶

夏季養(yǎng)生藥茶

【原料】

干荷葉10克，茉莉花、綠茶各3克，冰糖或蜂蜜適量。

【制作方法】

1．將干荷葉、茉莉花揀凈雜質，然后洗凈、晾干備用。

2．把晾干的荷葉剪成細條備用。

3．把處理好的干荷葉、茉莉花一起放人鍋中，加適量清水大火煮沸，然后轉小火再煮5分鐘關火，澄出荷葉茉莉花汁備用。

4．待荷葉茉莉花汁晾至80℃左右時，用來沖泡綠茶，并加適量冰糖或蜂蜜調味即可。

【用法】

每日1～3劑，代茶頻飲。

【保健功效】

這款藥茶具有消暑醒腦，能夠有效改善夏季頭暈、胸悶的癥狀。

【其他功效】

有效地消除暑氣，驅走體內過多的熱氣，預防中暑。

------------------------------------小常識------------------------------------

荷葉：味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經；清香升散；具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效；主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產后惡露不凈，損傷瘀血。