夏季養(yǎng)生清暑祛濕藥茶——竹葉冰糖茶

夏季養(yǎng)生藥茶

【原料】

淡竹葉10克，冰糖適量。

【制作方法】

1．將淡竹葉洗凈、晾干后剪成碎塊備用。

2．把處理好的淡竹葉和冰糖一起放入保溫杯，用250毫升沸水沖泡，加蓋燜5～8分鐘后即可飲用。

【用法】

每日1～3劑，代茶頻飲。隨喝隨添水，直至色淺味淡。

【保健功效】

這款藥茶具有清降暑氣，滲利濕邪?？删徑庀募疽蛑惺钜l(fā)的煩悶欲嘔，及因體內(nèi)濕氣過(guò)盛引發(fā)的瘙癢等不適。

【其他功效】

對(duì)因暑熱引發(fā)的頭痛、眩暈等癥也有緩解作用。

------------------------------------小常識(shí)------------------------------------

竹葉：為禾本科植物淡竹（竹子）的葉。竹葉在我國(guó)擁有悠久的食用和藥用歷史，是國(guó)家認(rèn)可并批準(zhǔn)的藥、食兩用的天然植物。外形特征：竹葉呈狹披針形，長(zhǎng)7.5～16厘米，寬1～2厘米，先端漸尖，基部鈍形，葉柄長(zhǎng)約5毫米，邊緣之一側(cè)較平滑，另一側(cè)具小鋸齒而粗糙；平行脈，次脈6～8對(duì)，小橫脈甚顯著；葉面深綠色，無(wú)毛，背面色較淡，基部具微毛；質(zhì)薄而較脆。氣弱，味淡。以色綠、完整、無(wú)枝梗者為佳。具有清熱除煩，生津利尿。