初秋天氣干燥，喝點菊花枸杞茶

處暑已至，秋天已真正的站在我們眼前了。初秋天氣干燥，加上夏末的火氣未消，只是很多人出現(xiàn)干燥的情況，對于換季干燥癥狀最主要的還是通過茶飲來解決，上班族尤其應該注意。

中醫(yī)認為燥是秋天的主氣。燥氣易傷津液，如口鼻干燥、皮膚燥癢等。秋天，常飲菊花枸杞茶具有一定的緩解秋燥的作用。用杭白菊、枸杞各10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。

中藥枸杞子性味甘平無毒，入肝腎二經(jīng)，有很好的滋腎、潤肺、明目的作用。菊花能清肝明目、除燥解毒?，F(xiàn)代醫(yī)學證明，菊花對現(xiàn)代人的高血脂、高血壓等慢性疾病和亞健康狀態(tài)有一定的調理作用。

中醫(yī)提醒：菊花枸杞茶雖好，但也不是所有人都適合服用，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。