紫蘇葉茶-解表祛暑

   發(fā)汗解表，止咳祛痰

    ★紫蘇葉茶★

●茶療功效

紫蘇葉有解熱和抑制葡萄球菌生長的作用，也可以促進(jìn)胃液分泌、增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解支氣管痙攣、支氣管炎癥。

●健康叮嚀

適宜患有風(fēng)寒感冒初起者飲用，證見發(fā)熱、惡寒、無汗、頭痛等。但高熱有汗者不宜服用。

【主要材料】

紫蘇葉20克、甘草5克、枸杞子3克、白茶5克、蜂蜜適量。

【做法】

1.將紫蘇葉搗碎，與甘草、白茶置杯中。

2.用沸水沖泡15分鐘后，加入適量蜂蜜及枸杞子。

3.每日1劑，頻頻溫飲。

★本草藥典★

◎紫蘇葉

【別名】蘇葉、九層塔葉。

【性味】性微溫，味辛。

【功效】散寒解表。

【主治】外感風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛無汗。

◎甘草

【別名】粉甘草、甘草梢、甜根子。

【性味】性平，味甘。

【功效】補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛。

【主治】脾胃虛弱、倦怠乏力、心悸氣短、咳嗽痰多。

◎枸杞子

【別名】枸杞、茍起子、枸杞紅實(shí)。

【性味】性平，味甘。

【功效】養(yǎng)肝潤肺、滋補(bǔ)肝腎、益精明目、強(qiáng)身健體。

【主治】虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、目昏不明。

◎蜂蜜

【別名】巖蜜、石蜜、石飴。

【性味】性平，味甘。

【功效】保護(hù)肝臟、補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。

【主治】便秘、皮膚暗黃、失眠、貧血、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。