防治流產(chǎn)，藥膳食療來幫忙

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間：2015/7/21

導(dǎo)讀：防治流產(chǎn)，藥膳食療來幫忙《千金方》認(rèn)為，流產(chǎn)多為沖任不固，不能攝血養(yǎng)胎所致，并根據(jù)其病因及癥狀表現(xiàn)可分為腎虛、氣血虛弱、血熱和跌仆傷胎四型。為有效預(yù)防流產(chǎn)，在日常飲食中應(yīng)經(jīng)常攝入鯽魚、鯉魚、生姜、糯米、蓮子、阿膠、鱸魚、葡萄、南瓜、蘆筍、菠菜、柑橘、大豆、…

防治流產(chǎn)，藥膳食療來幫忙

《千金方》認(rèn)為，流產(chǎn)多為沖任不固，不能攝血養(yǎng)胎所致，并根據(jù)其病因及癥狀表現(xiàn)可分為腎虛、氣血虛弱、血熱和跌仆傷胎四型。為有效預(yù)防流產(chǎn)，在日常飲食中應(yīng)經(jīng)常攝入鯽魚、鯉魚、生姜、糯米、蓮子、阿膠、鱸魚、葡萄、南瓜、蘆筍、菠菜、柑橘、大豆、甜瓜等固血養(yǎng)胎的食物。

孩子是家庭的希望，對于任何家庭而言，能夠順利地孕育出健康活潑的孩子，都是一件令人欣喜的事情。孩子也是愛情的結(jié)晶、夫妻間的紐帶，古靈精怪的孩子往往可以在不經(jīng)意間緩解家庭中的不愉快，給整個家庭帶來生機，帶來歡樂。有人說，家是一所房子，有梁柱子的支撐和堅實的城墻，父母是房子的屋頂，孩子就是房間的窗戶，沒有窗戶的房間是不會捕鮮空氣流通的，有了孩子的歡聲笑語，家才是真正完整的家。有很多父母在好不容易懷孕后，都會滿心期待地給寶寶準(zhǔn)備各種小物件，迎接新生命的到來，但是在十月懷胎中，有一個不小心，就會不幸流產(chǎn)，這是誰都不愿意看到的。寶寶的不幸喪失，使原本充滿喜悅的家庭籠罩上一層陰影，更對孕婦造成身體上的嚴(yán)重傷害和心理上的沉重打擊。

《千金方》認(rèn)為，流產(chǎn)多為沖任不固，不能攝血養(yǎng)胎所致，并根據(jù)其病因及癥狀表現(xiàn)可分為腎虛、氣血虛弱、血熱和跌仆傷胎四型。腎虛型先兆流產(chǎn)主要癥狀為妊娠期陰道少量出血，色淡暗，腰酸，下腹墜痛，或伴頭暈耳鳴、小便頻數(shù)、夜尿多，或有自然流產(chǎn)史，舌淡苔白，治宜補腎安胎。氣血虛弱型先兆流產(chǎn)主要癥狀為妊娠期陰道少量流血，色淡紅，質(zhì)稀薄，或腰腹墜脹疼痛，伴神疲氣短、面色蒼白、心慌失眠，舌質(zhì)淡，苔薄白，治宜補氣養(yǎng)血，固腎安胎。血熱型先兆流產(chǎn)主要癥狀為妊娠期陰道出血，色鮮紅、質(zhì)黏稠，或腰腹墜脹疼痛，伴心煩、手足心熱、口干咽燥、小便短黃、大便秘結(jié)，或午后發(fā)熱，舌紅苔黃而干，治宜滋陰涼血，固沖安胎。跌仆傷胎型先兆流產(chǎn)主要癥狀為妊娠外傷，腰酸，小腹墜脹，或陰道少量出血，血脈正常，治宜補氣，和血安胎。要想有效地預(yù)防流產(chǎn)，維護幸福家庭。在日常飲食中應(yīng)經(jīng)常攝入鯽魚、鯉魚、生姜、糯米、蓮子、阿膠、鱸魚、葡萄、南瓜、蘆筍、菠菜、柑橘、大豆、甜瓜等固血養(yǎng)胎的食物。

鯽魚：肉質(zhì)鮮嫩，含大量鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，并含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素，有很好的補血安胎作用。

南瓜：含有淀粉、蛋白質(zhì)、維生素和其他營養(yǎng)成分，不僅有很髙的食用價值，而且還可幫助孕婦強身保胎。

菠菜：營養(yǎng)價值極高，且極易吸收，是強壯體質(zhì)、暖胃保胎的美味食材。

大豆：含豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，可以提髙人體抵抗力。

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食譜速查

※黃芪燉鱸魚

原料：黃芪50克，鱸魚500克，生姜、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。

做法：將鱸魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗干凈。黃芪裝入紗布袋內(nèi)扎緊口，和魚一起放進鍋內(nèi)，加入蔥、姜、醋、食鹽、料酒、適量的水。將鍋置火上，武火燒沸，改用文火燉熬至粥熟即成，可加少許味精。

功效：益氣填精，健脾利水。主治妊娠胎動不安、小腹下墜，可預(yù)防流產(chǎn)。

※安胎鯉魚粥

原料：活鯉魚1條（約500克），苧麻根20克~30克，糯米50克，蔥、姜、油、鹽各適量。