【茶包小偏方,喝出大健康】
香菜是心脾兩臟的保健菜,香菜能提升心胸的陽氣,又能激發(fā)脾的功能。有的人感冒后調(diào)理不當,呼吸道炎癥沒有好,影響心肺功能,會產(chǎn)生胸悶的感覺,香菜能幫助預(yù)防這種感冒后遺癥。吃牛羊肉時最好配香菜,能增強消化能力,避免肉食積滯在腸胃。香菜的根部藥性很好,吃的時候不要扔掉。
有幾類人不適合吃香菜:1.胃熱的人吃多了會口臭。2.出汗多的人吃多了會加重體味。3.氣虛的人吃多了會更氣虛。4.手術(shù)后的病人吃多了容易造成瘢痕增生。5.皮膚過敏或是大病初愈的人,吃多了容易引起病情反復(fù)。注意,吃了香菜不要曬太陽,否則會產(chǎn)生光敏反應(yīng)。
水土不服——芫香行人飲
原料:香菜3~5棵、新鮮橘皮或陳皮1個。
制作方法:香菜洗凈,連根切碎,橘皮切絲。把香菜末和橘皮絲一起沖入沸水,悶5分鐘后飲用。
特別功效:防治水土不服。
保健功效:激發(fā)脾胃消化能力。
腸胃型感冒——芫香正氣水
原料:香菜3~5棵、帶皮生姜3片、陳皮或鮮橘皮1個。
制作方法:香菜連根切碎和生姜、陳皮一起沖入沸水,悶5分鐘后飲用。
特別功效:防治腸胃型感冒(感冒后惡心嘔吐或拉肚子)。
保健功效:散寒暖胃,幫助腸胃排毒。
這是方便出行時的配方。去外地旅游的時候,隨身帶點陳皮,如果出現(xiàn)水土不服的現(xiàn)象,可以在吃飯時要點兒香菜一起泡水喝。如果沒有陳皮,用新鮮橘皮也可以。
腸胃型感冒一般是夏天吹空調(diào)受了涼或是淋了雨,又吃了生冷瓜果或難消化的食物引起的,常用的中成藥是藿香正氣水,但藥味比較辛烈,很多人特別是小孩喝不下去。這款茶飲具有類似的作用,對于輕度腸胃型感冒有效。
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