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提高睡眠質(zhì)量藥茶——杭菊天鉤茶(助安眠)

來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2016/3/1
導(dǎo)讀:這款藥茶具有平肝潛陽。適用于因濕熱困脾傳變于肝,引發(fā)肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)而出現(xiàn)的失眠多夢(mèng)。


提高睡眠質(zhì)量藥茶:杭菊天鉤茶

【原料】

杭白菊、鉤藤10克,天麻3克。

【制作方法】

1.將杭白菊洗凈備用。

2.鉤藤、天麻洗凈、晾干后一起碾成粗末備用。

3.把處理好的所有材料一起放入保溫杯,用適量沸水沖泡,加蓋燜5分鐘后即可飲用。

【用法】

每日12劑,代茶頻飲。隨喝隨添水,直至色淺味淡。

【保健功效】

這款藥茶具有平肝潛陽。適用于因濕熱困脾傳變于肝,引發(fā)肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)而出現(xiàn)的失眠多夢(mèng)。

【其他功效】

對(duì)肝陽上亢導(dǎo)致的頭暈耳鳴、煩躁易怒、面時(shí)潮紅、口苦口干等不適,也有緩解作用。

小常識(shí) ------------------------------------------------------------------

杭白菊

辛、甘、苦,微寒。疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。疏散清瀉的功效黃菊花較強(qiáng),白菊花兼能養(yǎng)肝。常用于外感風(fēng)熱或溫病初起以及肝陽上亢、肝火目疾、熱毒瘡腫等病的治療。

 

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