感冒藥茶:銀菊飲
【原料】
菊花9克,金銀花6克,鮮山楂5個(gè),蜂蜜適量。。
【制作方法】
1.將菊花、金銀花洗凈備用。
2.山楂洗凈、去皮、對(duì)剖去籽備用。
3.把處理好的所有材料一起放入砂鍋,加沒(méi)過(guò)材料3厘米的清水,置火上大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火再煎煮30分鐘,然后離火澄出藥汁。
4.待藥汁晾至溫?zé)釙r(shí)兌入蜂蜜調(diào)味即可。
【用法】
每日3次,每次取10毫升制備好的藥汁,用溫開(kāi)水稀釋代茶飲用。
【保健功效】
這款藥茶具有辛涼解表,清熱解毒。適用于風(fēng)熱感冒所致的發(fā)熱、咳嗽咯黃痰、頭痛、流黃涕等癥。
【其他功效】
對(duì)食欲不振也有治療作用。
小常識(shí) ------------------------------------------------------------------
菊花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
菊花的主要成分有揮發(fā)油(0.20-/0-0.85%)、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、菊苷及黃酮類(lèi)化合物。揮發(fā)油主要有龍腦、樟腦、菊酮和醋酸龍腦酷等成分,黃酮類(lèi)成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外,菊花中還含有豐富的維生素、氨基酸、微量元素等。杭白菊中維生素E含量較高。
本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)您來(lái)電聲明,我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。