散寒、止瀉、和中藥茶——生姜蘇葉茶

調(diào)理腹瀉藥茶

【原料】

生姜、綠茶各15克，蘇葉10克。

【制作方法】

1．生姜洗凈、去皮后切成姜片備用。

2．將蘇葉中的雜質(zhì)揀出，洗凈后用手撕成小塊，和生姜片一起放人保溫杯，用適量沸水沖泡，加蓋燜5分鐘后，揭蓋稍晾涼。

3．待生姜蘇葉茶晾至80℃左右時(shí)，放入綠茶，待綠茶完全泡開后即可飲用。

【用法】

每日1劑，代茶飲用。

【保健功效】

這款藥茶具有溫中散寒，止瀉和中。適用于因寒濕侵襲脾胃導(dǎo)致的寒濕腹瀉，水瀉不止。

【其他功效】

對胃部冷痛、四肢無力等不適，也有緩解作用。

------------------------------------小常識------------------------------------

紫蘇葉：味辛，性溫。歸肺、脾經(jīng)。解表散寒，行氣和胃。用于風(fēng)寒感冒，咳嗽嘔惡，妊娠嘔吐，魚蟹中毒。