蘭草茶（化濕和中、解署清熱）
【配方】
佩蘭15克，甘草5克，枸杞子3克，蜂蜜適量。
【做法】
1. 將佩蘭、甘草洗凈，切碎。
2. 加水煎煮，去渣取汁后，加入蜂蜜及枸杞子即可。
3. 每日1劑，不拘時代茶飲。
【茶療功效】
本茶不僅氣味芳香，能醒脾化濕，提高脾胃的消化功能，而且還有解暑的功效，另外還可用于消除過食油膩導致的消化紊亂、口干、食欲不振等癥。
【健康叮嚀】
本茶適宜舌苔白膩、口淡口甜者飲用。夏季解暑最好使用鮮佩蘭，劑量可以酌情增減。
----------------------------------小知識------------------------------------
佩蘭：別名鮮佩蘭。性平，味辛。芳香化濕。主治濕濁中阻、脘瘩嘔惡、口中甜膩。
甘草：別名粉甘草、甘草梢、甜根子。性平，味甘。清熱解毒、緩急止痛、祛痰止咳。主治脾胃不適、倦怠乏力、心悸氣短。
蜂蜜：別名石蜜、石飴。性平，味甘。補充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。主治皮膚暗黃、失眠、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
枸杞子：別名枸杞紅實、茍起子。性平，味甘。養(yǎng)肝潤肺、滋補肝腎。主治腰膝酸痛、眩暈耳嗚、虛勞咳嗽。
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