苦丁茶

    ★苦丁茶★

    清熱平肝，降脂減肥

●茶療功效

枸骨葉具有清熱平肝、降脂減肥的功效；枸杞子具有養(yǎng)肝潤肺、滋補(bǔ)肝腎的良好功效；甘草具有補(bǔ)脾益氣、調(diào)和諸藥的功效。

●健康叮嚀

適宜患有高血壓、頭脹頭痛、面紅目赤、動脈粥樣硬化、脂肪肝、冠心病等癥者飲用，脾胃虛寒者不宜飲用。

【主要材料】

枸骨葉6克、枸杞子5克、甘草3克、綠茶3克、蜂蜜適量。

做法：

1.將枸骨葉、枸杞子、甘草研成粗藥末。

2.將藥末與綠茶放入杯中，用開水沖泡5分鐘后，加入適量蜂蜜，即可飲用。

3.每日1劑，不拘時。

★本草藥典★

◎枸杞子

【別名】枸杞、茍起子、枸杞紅實。

【性味】性平，味甘。

【功效】養(yǎng)肝潤肺、滋補(bǔ)肝腎、益精明目、強(qiáng)身健體。

【主治】虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、貧血。

◎蜂蜜

【別名】巖蜜、石蜜、石飴。

【性味】性平，味甘。

【功效】保護(hù)肝臟、補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。

【主治】便秘、皮膚暗黃、失眠、貧血、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

◎枸骨葉

【別名】苦丁。

【性味】性涼，味苦。

【功效】平肝益腎、清熱養(yǎng)陰、調(diào)養(yǎng)氣血。

【主治】肺癆咳嗽、勞傷失血、腰膝痿弱、高血壓。

◎甘草

【別名】粉甘草、甘草梢、甜根子。

【性味】性平，味甘。

【功效】補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、袪痰止咳、緩急止痛。

【主治】脾胃虛弱、倦怠乏力、心悸氣短、咳嗽痰多。