益智安神養(yǎng)生藥酒（二）

歸脾蜜膏

【來(lái)源】《常見(jiàn)病的飲食療法》

【原料】黨參、黃芪、桂圓肉各100克，當(dāng)歸150克，甘草30克，大棗20枚，白蜜700克。

【制作】白蜜留出備用。余藥加水1000毫升，煎汁700毫升，濾出。再加水500毫升，煮取300毫升。合并2次煎液，文火濃縮至800毫升，入白蜜收膏。

【用法】每次服20毫升，每日3次。

【效用】健脾攝血，益氣養(yǎng)血。適用于脾氣虛弱，統(tǒng)攝無(wú)權(quán)所致的婦女崩漏，月經(jīng)超前，量多色淡，或帶下清稀等癥。

【宜忌】有外感實(shí)熱者忌服。

百合二仁紅棗蜜

【原料】鮮百合50克(干品減半)，柏子仁10克，酸棗仁20克，紅棗10枚，蜂蜜2匙。

【制作】取百合、柏子仁、酸棗仁加入沙鍋水煎2次，去渣，合計(jì)一大碗。加大棗和水200毫升，文火煎30分鐘，離火，加蜂蜜攪勻即成。

【用法】每日1劑，午后和睡前服，連服7天。

【效用】養(yǎng)心安神，潤(rùn)肺健脾。對(duì)失眠伴有心煩、汗出、心悸、健忘者療效佳。

【按語(yǔ)】百合能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神；柏子仁能養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便；酸棗仁能養(yǎng)心安神、柔肝斂汗；紅棗、蜂蜜有健脾安神的作用。五種原料配伍使用，具有潤(rùn)肺、養(yǎng)心、柔肝、健脾的功效，可以達(dá)到安神催眠的效果。

桑  椹  飲

【來(lái)源】《百病食療大全》

【原料】鮮桑椹1000克，蜂蜜300克。

【制作】將桑椹洗凈，加水適量煎煮，每隔30分鐘取煎液一次，加水再煎，共取煎液2次。將煎液合并，再以小火熱熬濃縮、至較粘稠時(shí)，加入蜂蜜300克，燒沸?；?，冷卻后裝瓶備用。

【用法】每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。

【效用】滋補(bǔ)肝腎，健腦益智。