首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 正文

辦公室女人茶 3個理由必喝

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2013/9/27
導(dǎo)讀:導(dǎo)讀:長時間的辦公室工作,讓很多OL產(chǎn)生了很多困擾,視覺疲勞、輻射讓膚色變黃等等。針對OL們經(jīng)常遇到的問題,其實喝茶就能解決。 一、保護(hù)視力 每天都要對著電腦, 再健康的眼睛時間長了也難免出現(xiàn)疲勞、干澀癥狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品,它對長期使用電腦引…
導(dǎo)讀:長時間的辦公室工作,讓很多OL產(chǎn)生了很多困擾,視覺疲勞、輻射讓膚色變黃等等。針對OL們經(jīng)常遇到的問題,其實喝茶就能解決。


一、保護(hù)視力

每天都要對著電腦, 再健康的眼睛時間長了也難免出現(xiàn)疲勞、干澀癥狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品,它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。

推薦茶飲

菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水沖泡3~5分鐘。

經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族,菊花是首選。菊花清熱解毒,養(yǎng)肝明目,能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養(yǎng)肝明目。決明子治療眼疾的功效非常顯著。枸杞子補(bǔ)肝、益腎、明目,是一味很好的滋陰補(bǔ)血食物,每天飲用可改善因用眼過度而產(chǎn)生的疲勞感,同時使眼睛濕潤、明亮。

提醒:決明子自古就用來明目,但注意只有炒過的決明子才泡得開,生的硬邦邦固執(zhí)得很,是泡不開的。像同仁堂等中藥房都有炒過的決明子賣。另外,決明子還一直被譽(yù)為天然潤腸劑,每天晚餐后喝杯決明子茶,可以達(dá)到消除油脂,讓小腹變平坦的功效。


二、抗輻射

輻射,是辦公室最大敵,不可不防,因為它直接關(guān)聯(lián)一個可怕的字眼——癌癥。

推薦茶飲

玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍(lán)2克,綠茶2克,90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。

絞股藍(lán)能對抗電子輻射。玫瑰茄是強(qiáng)抗氧化劑,對電子輻射有保護(hù)作用。綠茶的茶多酚類物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化活性,能清除人體內(nèi)的氧自由基,從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用,并能吸收體內(nèi)放射性物質(zhì),通過大小便排出體外,減輕或消除X 射線對身體的危害。玫瑰花理氣解郁,活血養(yǎng)顏,起輔助作用。


三、排毒美容

辦公室癥候最顯著的還有便秘和臉上的痘痘,它們源自空氣污染、輻射等多重危害,這倆頑疾揮之不去,讓很多OL 煩惱叢生。

推薦茶飲

金銀花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,溫水沖泡5~10分鐘即可。

金銀花清熱解毒,消炎去痘。薰衣草消炎去痘,降火安神,增白緊膚,修復(fù)疤痕,促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)傷疤愈合。甘草補(bǔ)脾益氣,清熱解毒。蜂蜜自不用說,通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知。

 

本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請您來電聲明,我們將會在收到信息核實后24小時內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請關(guān)注微信號:國醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

說兩句吧

網(wǎng)友評論

驗證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個字

 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)