中醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為“齒為臟腑之門戶”,牙齒是人體消化系統(tǒng)第一個(gè)重要器官,起到磨谷食、助消化的作用,也是控制發(fā)聲的重要門戶,同時(shí)還是影響面容美不可忽視的因素。因此,美化牙齒是歷代醫(yī)學(xué)家極其重視的。
要保證牙齒健康,再飲食上不要過食膏梁厚味之物,要適當(dāng)食用一些纖維素含量高的食物及有一定硬度的食物。糖和碳水化合物攝入適量,不宜過多。
牙痛口瘡茶
【原料】沙參30克,細(xì)辛3克。
【制法】將上藥研成粗末,置熱水瓶中,沖入沸水適量,蓋悶15分鐘即可飲用。
【服法】代茶頻飲,1日內(nèi)飲完。
【功效】養(yǎng)陰清熱,散火止痛。適用于胃陰不足、胃火上炎而致的牙痛、口瘡。
擰齒茶
【原料】紅茶30克。
【制法】按原方組成用量,置熱水瓶中。沸水沖泡半瓶,蓋燜15分鐘。
【服法】每日1~3次,漱口并飲服。每次沖泡要另用未沖泡過的茶葉。
【功效】清熱,去垢,潔齒,護(hù)牙。適用于全口及局部牙本質(zhì)過敏。
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