生活中,不少老年人都有記憶力越來越差的現(xiàn)象,他們常因此而擔(dān)心自己患上阿爾茨海默病。其實(shí),記憶力減退是腎虛的表現(xiàn)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說,“年四十而陰氣自半也”,“年老多腎虛”。上了年紀(jì)的人,身體各器官逐漸老化,腎氣逐漸虛衰,腎精不足,髓海失養(yǎng),記憶力就會(huì)下降。
健腦先補(bǔ)腎。既然記憶力減退是腎虛所引起的,那么,想要補(bǔ)腦提高記憶力,就要從補(bǔ)腎入手了。此時(shí)來一杯迷迭香,將是您不錯(cuò)的選擇。
迷迭香,不愧其名,它能散發(fā)出濃郁的香氣,其香氣可以刺激神經(jīng),緩解腦部疲勞,振奮精神,清醒頭腦,并能激活腦細(xì)胞,促進(jìn)大腦增強(qiáng)記憶力,緩解頭痛。此外,迷迭香還有補(bǔ)腎養(yǎng)顏、烏須黑發(fā)、安神醒腦、通經(jīng)止痛、增強(qiáng)記憶的作用。取迷迭香,放入茶壺中,緩緩注入熱開水,沖泡3~5分鐘,加入蜂蜜或砂糖,放置約3分鐘便可飲用。飲用時(shí),可以將迷迭香取出來,以免浸泡太久使茶水變澀,同時(shí)能保留它的香氣,到下次回沖時(shí),依舊香氣繚繞。迷迭香的濃烈香氣會(huì)隨著熱水的沖泡而跟隨茶霧蒸騰,鼻息輕吸,便能讓人清醒振奮。
本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請您來電聲明,我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。