緩解宿醉藥茶：醒酒茶（化解宿醉失眠）

主題：醒酒茶

【原料】

洛神花、白菊花各8克，枸杞子5克。

【制作方法】

1．揀去洛神花、白菊花中的雜質(zhì)，洗凈備用。

2．枸杞子洗凈備用。

3．把處理好的所有材料一起放入茶杯，用適量沸水沖泡，加蓋燜5分鐘后，即可揭蓋飲用。

【用法】

飲酒前或醉酒后飲用。

【保健功效】

平肝降火，生津止渴?？捎行p輕因飲酒導(dǎo)致的頭痛、頭暈、胃痛、惡心、厭食、精神不佳等癥狀。

【其他功效】

經(jīng)常飲用，還可輔助治療高血壓、高血脂等慢性病。

溫馨提示：孕婦和經(jīng)期女性忌飲此茶。

小常識(shí) ------------------------------------------------------------------

菊花：味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散風(fēng)熱，清肝明目，平肝陽，解毒。用于感冒風(fēng)熱，發(fā)熱頭昏；肝經(jīng)有熱；目赤多淚，或肝腎陰虛，眼目昏花；肝陽上亢，眩暈頭痛；瘡瘍腫痛?，F(xiàn)代又用于冠心病、高血壓病。

1.降血壓

菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。

2.明目

菊花除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平?？梢耘菀槐栈ú鑱砗?，能消除眼睛疲勞。如果每天喝3-4杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有一定作用。

3.提神

菊花是一種神經(jīng)強(qiáng)壯劑，能增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力，可延緩衰老，增強(qiáng)體力。菊花有良好的鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常食用能使人肢體輕松，醒腦提神。