益氣、散寒、治痛經(jīng)藥茶——姜棗紅糖茶

緩解經(jīng)期疼痛藥茶

【原料】

干姜30克，干紅棗20枚，紅糖適量。

【制作方法】

1．干紅棗洗凈后，對剖去核，留紅棗肉備用。

2．將干姜、干紅棗肉洗凈后放入砂鍋，加沒過所有材料2厘米的清水，浸泡半小時。

3．浸泡好藥材的砂鍋置火上，大火燒開后轉(zhuǎn)小火再煎煮15分鐘，趁熱澄出茶汁加入紅糖調(diào)味即可飲用。

【用法】

每日1劑，代茶溫服。

【保健功效】

這款藥茶具有溫中益氣，散寒止痛。適用于因氣血虧虛、寒濕凝滯引發(fā)的痛經(jīng)伴有月經(jīng)量少、色暗有塊、腹涼喜暖等不適。

【其他功效】

對肥胖癥也有一定療效。

------------------------------------小常識------------------------------------

姜：味辛、性微溫，歸肺、脾、胃經(jīng)。 發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒，特別對于魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用于外感風(fēng)寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急以姜湯飲之，可增進血行，驅(qū)散寒邪。