茉莉菖蒲茶(健脾安神、和胃止痛)
【配方】
茉莉花、菖蒲各10克,青茶5克,蜂蜜適量。
【做法】
1. 將茉莉花、菖蒲、青茶研為粗末。
2. 將藥末放入杯中,用開(kāi)水沖泡10分鐘后,加入蜂蜜,即可飲用。
3. 每日1劑,不拘時(shí)代茶飲。
【茶療功效】
本茶中的茉莉花搭配開(kāi)竅理氣的菖蒲以及除煩渴的青茶,可以使人情緒安定。且茉莉花還具有理氣開(kāi)郁、辟穢和中的功效。
----------------------------------小知識(shí)------------------------------------
茉莉花:別名末麗花、抹麗花、茉莉香片。茉莉花有“理氣開(kāi)郁、辟穢和中”的功效,并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。
石菖蒲:別名昌本、菖蒲、昌陽(yáng)、昌草。味辛、苦,性微溫;歸心、肝、脾經(jīng)?;甸_(kāi)竅;化濕行氣;祛風(fēng)利痹;消腫止痛。主熱病神昏;痰厥;健忘;耳鳴;耳聾;脘腹脹痛;噤口??;風(fēng)濕痹痛;跌打損傷;癰疽疥癬。
蜂蜜:別名巖蜜、石蜜、石飴。性平,味甘。補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。主治便秘、皮膚暗黃、失眠。
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