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食物泡發(fā)的宜忌

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2015/7/15
導(dǎo)讀:●發(fā)腐竹宜用溫水 腐竹用溫水浸泡才能軟硬一致,如果用熱水泡發(fā),則容易造成軟硬不勻,甚至外爛里硬的現(xiàn)象。 ●發(fā)干黃花菜宜用冷水 將黃花菜梗和雜質(zhì)去掉,放入冷水中浸泡30分鐘,擠干水分即可使用。 ●開水燙發(fā)干百合 首先將干百合洗凈,放在準備好的容器中,加入適量…


    發(fā)腐竹宜用溫水

腐竹用溫水浸泡才能軟硬一致,如果用熱水泡發(fā),則容易造成軟硬不勻,甚至外爛里硬的現(xiàn)象。

    ●發(fā)干黃花菜宜用冷水

將黃花菜梗和雜質(zhì)去掉,放入冷水中浸泡30分鐘,擠干水分即可使用。

    ●開水燙發(fā)干百合

首先將干百合洗凈,放在準備好的容器中,加入適量的開水,加蓋浸泡半個小時左右,取出后洗凈雜質(zhì)即可烹飪。

●泡發(fā)海帶宜先蒸

將干海帶放入蒸籠蒸半個小時,取出后先用堿面搓一遍,然后用清水泡一天,這樣處理的海帶又脆又嫩,且無腥味。

●發(fā)西米宜用沸水煮

將西米放入沸水中煮約15分鐘,待西米有80%~90%由白色變?yōu)橥该?,中間僅有很小的白點時,將西米和水一起倒人冷水中冷卻,吃時稍微焯燙即可。

●蹄筋宜用油發(fā)

先將蹄筋洗凈控干,將油倒入勺中熱至五六成熱時,端離火位,放入蹄筋慢慢浸煨,待油稍涼時再上火加熱,油熱再放下待涼浸煨,反復(fù)三四次,漂出蹄筋中的堿質(zhì),將其洗凈即可進行后續(xù)烹飪。

●泡發(fā)干貝宜用料酒

發(fā)干貝時加入的必須是料酒,而不能是白酒,因為白酒的酒精度數(shù)過高,容易產(chǎn)生異味。

●淘米水發(fā)干貨效果好

用淘米水泡發(fā)海帶、干菜等干貨,易發(fā)脹,烹制時易爛。

●暖瓶巧發(fā)干海參

將干海參用溫水洗過,輕輕放入干凈的暖瓶內(nèi),灌上滾開的水,放置16~17小時后,將海參倒出,剖開,取出內(nèi)臟,然后將海參內(nèi)外洗凈即可食用。一般常用的暖瓶可泡半斤多干海參。

●淘米水可發(fā)木耳

黑木耳在烹制之前,若用淘米水來泡發(fā),效果要比用普通水好。淘米水泡發(fā)的木耳肥大、松軟,味道也鮮美。

●宜用冷水發(fā)海蜇

先用冷水浸泡,以便將海蜇中的泥沙沖洗干凈。約半小時后,撈起洗掉其泥沙和血膜即可。

●海帶不宜長時叫泡發(fā)

海帶中含有碘、鉀、甘露醇和維生素等營養(yǎng)物質(zhì),如果泡的時間過長,這些營養(yǎng)物質(zhì)就會有相當一部分被溶解于水中,損失掉。

●用姜絲泡發(fā)海米

可以將洗凈的海米放進碗中,加入適量熱水和姜絲,然后在蒸屜中蒸上半小時,待其回軟后取出姜絲,海米即發(fā)好了。

●泡發(fā)干香菇宜加糖

泡發(fā)干香菇的時候,先用冷水將其表面沖洗干凈,菇蓋朝下放置于20~35℃的溫水中浸泡,這樣既能使香菇更容易吸水變軟,又能讓其散發(fā)出鮮味來。在此過程中,最好加入少許白糖,可以防止鮮味流失,讓烹調(diào)出來的香菇味道更鮮美。

●泡發(fā)干木耳忌用熱水

溫熱水泡后的木耳不僅不易充分發(fā)開,口感還會綿軟發(fā)黏,不少營養(yǎng)成分也都被溶解掉了,因此宜用冷水泡發(fā)木耳。

●玉蘭片宜用淘米水

為了更容易泡發(fā),可以先將玉蘭片泡在淘米水中約半小時,再取出來洗干凈,然后向鍋中倒進冷水,將玉蘭片放進去煮沸,這時水不要倒掉,而要蓋上鍋蓋浸,直至水涼。

●泡發(fā)銀耳先溫水后冷水

在泡發(fā)銀耳之前,要將銀耳里面的雜質(zhì)仔細清理干凈,然后放在溫水里面浸泡。半小時之后,銀耳會微微變軟,這時再將其硬的部分去掉洗凈,再放入冷水中浸泡,直到銀耳變得脆硬而很韌的時候,就可以使用了。 

 

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