蜂蜜茶
【配方】
甘草5克，洞庭碧螺春4克，枸杞子3克，蜂蜜適量。
【做法】
1. 洞庭碧螺春、枸杞子、甘草放入鍋中。
2. 倒入沸水，沖泡10分鐘后，加入適量蜂蜜即可飲用。
3. 每日1劑，分2次溫服。
【茶療功效】
本茶具有潤燥通便、益氣生津的功效。茶中的洞庭碧螺春具有止渴生津、祛風解表的功效；甘草具有補脾益氣的功效；枸杞子具有養(yǎng)肝明目的功效；蜂蜜有潤肺、益精明目的功效。
【健康叮嚀】
本茶適宜心煩、口渴、便秘、腹痛者飲用。但大便溏薄者不宜飲用。
----------------------------------小知識------------------------------------
洞庭碧螺春：別名碧螺春。性寒，昧苦。止渴生津、清熱消暑、祛風解表。主治心血管病、便秘、心絞痛、腹痛。
枸杞子：別名枸杞紅實、茍起子。性平，味甘。養(yǎng)肝潤肺、滋補肝腎、強身健體。主治腰膝酸痛、眩暈耳鳴、虛勞咳嗽。
蜂蜜：別名石蜜、石飴。性平，味甘。補充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。主治皮膚暗黃、失眠、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
甘草：別名粉甘草、甘草梢、甜根子。性平，味甘。清熱解毒、緩急止痛、祛痰止咳。主治脾胃不適、倦怠乏力、心悸氣短。
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