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經(jīng)期豐胸多吃木瓜牛奶酒釀蛋

來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2018/3/30
導(dǎo)讀:專(zhuān)家強(qiáng)調(diào),在經(jīng)期頭3天內(nèi)多吃胡蘿卜、土豆、大豆和堅(jiān)果類(lèi)食物,其食品所產(chǎn)生的豐胸效果將比平時(shí)好3成以上。許多人說(shuō)木瓜是最好的豐胸食品,但是,木瓜只有在乳酸的作用下才能發(fā)揮豐胸的效果。在這段時(shí)間想要豐胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶,讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿(mǎn)起來(lái)…

專(zhuān)家強(qiáng)調(diào),在經(jīng)期頭3天內(nèi)多吃胡蘿卜、土豆、大豆和堅(jiān)果類(lèi)食物,其食品所產(chǎn)生的豐胸效果將比平時(shí)好3成以上。許多人說(shuō)木瓜是最好的豐胸食品,但是,木瓜只有在乳酸的作用下才能發(fā)揮豐胸的效果。在這段時(shí)間想要豐胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶,讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿(mǎn)起來(lái)。


除此以為,食物中的鈣質(zhì)可以刺激荷爾蒙的分泌,所以說(shuō)在經(jīng)期前開(kāi)始吃鈣片的話(huà)能促進(jìn)荷爾蒙的分泌,與豐滿(mǎn)食物結(jié)合,達(dá)到更好的豐胸效果。


既然經(jīng)期是豐胸的好時(shí)期,那么在這一階段,吃什么食物可以豐胸,什么食物的豐胸效果好?醫(yī)院婦科專(zhuān)家這就為你推薦幾款豐胸食物。


木瓜牛奶

前文中有講到,木瓜有助于胸部的發(fā)育,當(dāng)木瓜牛奶配合在一起的時(shí)候,其豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯(cuò)的效果哦。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。


酒釀蛋

月經(jīng)前,早晚吃上一碗酒釀蛋,不僅能夠豐胸而且美容養(yǎng)顏。制作方法,將酒釀加入煮好的蛋中,再加一點(diǎn)糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙,而營(yíng)養(yǎng)完全的蛋也是熱量來(lái)源。所以酒釀能夠補(bǔ)充經(jīng)期不足的能量,又能夠增加荷爾蒙,它也是豐胸佳品。


種子、堅(jiān)果類(lèi)食物

黃豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì),它們都是具有良好豐胸效果的食物。


維他命A食物

含維他命A的食物有利于激素的分泌,能幫助乳房的發(fā)育。很多食物都含有大量的維他命A,像是花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等,這些食物在市場(chǎng)上都能買(mǎi)到。


維他命B群食物

維他命B群又助于激素的合成,常見(jiàn)的食物有粗糧、豆類(lèi)、牛奶、豬肝、牛肉等。


富有膠質(zhì)的食物

如海叁、豬腳、蹄筋等,也是豐胸圣品。


中醫(yī)豐胸藥膳

中國(guó)人很多都利用博大精深的中醫(yī)達(dá)成豐胸、美白效果。

藥膳是中醫(yī)調(diào)理身體的一個(gè)重要方法。發(fā)育時(shí)期,如果氣血不足,可以服食重要的“歸脾湯”或者“四物湯”。四物湯的功效不僅僅在于能調(diào)理氣血,還能美容護(hù)膚。也可以食用當(dāng)歸燉母雞來(lái)補(bǔ)血壯體,幫助胸部發(fā)育。

 

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