相信大家都是很了解的,男人看到女人的時(shí)候,第一視線是落在臉上,第二視線便是胸部,胸部小的女性基本上就是人員比較差的,那么豐胸通草湯是怎么做的呢?如何達(dá)到豐胸的目的呢?和大家分享一下。
做法:將所有材料(通草2錢,絲瓜60克,蝦2只,鹽適量。)一同煮成湯,起鍋前加鹽調(diào)味即可。
豐胸方法:
1、呼吸豐胸:
盤腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分?jǐn)U展胸廓,同時(shí)上半身前傾、腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時(shí)、邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調(diào)整后,重復(fù)此動(dòng)作5-10次。呼吸過(guò)程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中,不宜過(guò)快或過(guò)慢。
2、運(yùn)動(dòng)豐胸:
步驟一:先將雙手并攏放于胸部的下方,將整個(gè)胸部置于手掌內(nèi),然后用中指的指腹輕輕地壓住兩胸中間的位置。然后向后,將整個(gè)手掌向兩邊將胸部輕輕地拉起來(lái),這時(shí)還要在腋下輕壓兩下,促進(jìn)血液的循環(huán)。
步驟二:先舉起左手的手臂,用右手握住手臂,然后從肘關(guān)節(jié)開(kāi)始,輕輕地向下按摩至胸部。接著再換另一只手,重復(fù)同樣的動(dòng)作。
步驟三:將左手放在左胸斜下方的邊緣,手掌向外然后利用右手向里推動(dòng)胸部。在推動(dòng)的時(shí)候就要注意了,要用大拇指下手掌肚的側(cè)面來(lái)推動(dòng)。做完這組動(dòng)作之后,就換另一只手重復(fù)同樣的動(dòng)作。
步驟四:用食指和中指的指腹,稍稍用力按摩壓胸部的邊緣,讓胸部更加放松。在按壓的時(shí)候就要特別注意,要控制好力度,有微微酸脹的感覺(jué)即可。
豐胸是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,不可能在短時(shí)間就會(huì)擁有一個(gè)傲人的雙胸,因?yàn)樵谇啻浩诎l(fā)育的時(shí)候就沒(méi)有達(dá)到很大的罩杯,在后期只能是一個(gè)增進(jìn)的過(guò)程,但是不要去隆胸,這個(gè)對(duì)后期生活是不好的。
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