推薦五款既消脂又美顏的養(yǎng)生茶

一、加味綠茶

材料：綠茶1小包，葡萄10粒，鳳梨2片，蜂蜜1小匙，檸檬2片。

做法：取綠茶包放入杯中，加入開(kāi)水浸泡7-8分鐘。將鳳梨片與葡萄粒榨成汁，然后將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時(shí)倒入杯中攪拌均勻即可。

功效：溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝以及血液循環(huán)，更新老化角質(zhì)層，分解表皮層黑色素，讓肌膚更加光滑白皙。

二、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜1大勺，檸檬片1片，水550毫升。

做法：將水倒入鍋中煮沸，然后放入紅茶包，沖泡6分鐘。接著將玫瑰花分朵放入紅茶中攪拌，繼續(xù)用小火煮沸。最后倒入蜂蜜，關(guān)火并加入檸檬片即可。

功效：降火氣，調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，并且能消除疲勞。長(zhǎng)期飲用有助于促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到減肥消脂的目的。

三、綠豆菊花茶

材料：綠豆沙30克，菊花10克，檸檬10克，蜂蜜少許。

做法：將菊花放入水中煮沸，然后將檸檬汁和綠豆沙汁注入菊花水中攪拌，最后放入少量蜂蜜即可飲用。

功效：排毒養(yǎng)顏。

四、蘆薈紅茶

材料：蘆薈，菊花，紅茶包，蜂蜜。

做法：蘆薈去皮，只取內(nèi)層白肉。將蘆薈和菊花放入水中，用小火慢煮，水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，美白養(yǎng)顏。

五、西紅柿茶

材料：西紅柿，黃瓜，玫瑰花，蜂蜜，檸檬汁。

做法：西紅柿去皮去籽，黃瓜洗凈，與新鮮玫瑰花一同碾碎后過(guò)濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。

功效：促進(jìn)皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細(xì)膩白嫩，同時(shí)還有減肥功效。