剖腹產(chǎn)月子餐食譜怎么做

剖腹產(chǎn)月子餐食譜怎么做？剖腹產(chǎn)不同于順產(chǎn)，產(chǎn)婦在坐月子期間不僅要進(jìn)行子宮復(fù)位，還要進(jìn)行傷口的修復(fù)護(hù)理，那么剖腹產(chǎn)月子餐食譜怎么做才好呢？下面養(yǎng)為您介紹一些剖腹產(chǎn)月子餐食譜的做法，看看吧。

1、生化湯

當(dāng)歸40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老姜（干姜）25克，灸草（蜜甘草）25克，月子米酒水1050毫升

月子米酒水700毫升，加入配料包，用砂鍋大火煮沸后轉(zhuǎn)小火加蓋煮60分種，約剩200毫升，藥酒倒出備用。在砂鍋中加入月子米酒水350毫升，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮60分鐘約剩100毫升。將第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌勻。

每次餐前飲用1口，一天內(nèi)分六次喝完（切勿飲用過(guò)快）。順產(chǎn)者連續(xù)服用7天，也就是7貼。剖腹產(chǎn)及小產(chǎn)者不妨吃14貼。雖然生化湯有補(bǔ)血、祛惡露的效果，但若吃得過(guò)多反而會(huì)造成對(duì)子宮的傷害，所以產(chǎn)后吃夠上述要求即可，不要吃得過(guò)多。

2、甜糯米粥

糯米50克，月子米酒水1220毫升，桂圓5粒，紅糖30克。

將糯米與去皮后的桂圓肉放入月子米酒水中，用電飯鍋加蓋煮40分鐘左右。熄火，加入紅糖攪拌后放入保鮮盒中。

3、紅豆湯

紅豆70克，帶皮老姜10克，月子米酒水1220毫升，紅糖30克。

將紅豆泡放入月子米酒水中，加蓋泡8小時(shí)。老姜切成絲放入已泡好的紅豆中。用高壓鍋大火煮沸后轉(zhuǎn)小火25-35分種即可。孰的標(biāo)志是紅豆已開(kāi)花。加入紅糖約剩600毫升放入保鮮盒內(nèi)。

4、薏仁米飯

薏米150克，月子米酒水1220毫升，香米5克。

將薏米、香米和月子米酒水倒入電飯鍋中，約1小時(shí)左右可熟。將薏米飯盛入保鮮盒內(nèi)（300毫升盒裝）即可。

5、血母痛液

山楂肉（片）200克，月子米酒水1220毫升，紅糖30克。

將山楂肉與月子米酒水放入砂鍋或不銹鋼鍋（電磁爐）以大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火煮16分鐘左右。約剩600毫升關(guān)火（可以筷子作記號(hào)）。放入保鮮盒內(nèi)。

6、麻油豬肝

豬肝：產(chǎn)后體重（孕前體重）每10千克需60克，帶皮老姜：體重每10千克需6克，純胡麻油：體重每10千克需6毫升，月子米酒水200毫升。

將豬肝用米酒洗干凈，切成1厘米厚度。老姜洗干凈，連皮切成薄片。將麻油倒入鍋內(nèi)，用中火燒熱，放入老姜轉(zhuǎn)小火，爆到姜片的兩面“皺”起，呈褐色，但不焦黑。

轉(zhuǎn)大火放入豬肝炒至豬肝變色。加入月子米酒水煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘。關(guān)火出鍋，盛入保鮮盒內(nèi)即可。

7、陳皮粥

陳皮30克，米20克，水2碗。

米洗凈與陳皮加水一起煮開(kāi)，米開(kāi)花就可。煮成粥后，只吃粥水，不要渣。

8、肉絲面

面條（標(biāo)準(zhǔn)粉）150克，瘦肉40克。骨頭湯200克，鹽少許，大蔥10克。

肉片切成絲，放鍋內(nèi)劃散、炒熟。面條放入開(kāi)水中煮熟。鍋內(nèi)倒入鮮骨頭湯，加熱煮開(kāi)。放一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味，撒上蔥末即可。

9、阿膠大棗羹

阿膠500g，大棗1000g，核桃500g，冰糖500g。

取核桃仁搗爛備用。大棗洗凈，兌水煮爛，濾去皮核，然后放入另一個(gè)鍋中，加冰糖、核桃仁用文火慢燉。同時(shí)，把阿膠上屜蒸化，加入鍋內(nèi)熬成羹即可。

10、田七紅棗燉雞

鮮雞肉200克（去雞皮），田七5克，紅棗4粒，姜1片，鹽少許。

紅棗用清水浸軟，洗凈去核，待用。田七切薄片，用水略沖洗，待用。雞肉拖水后，洗凈，瀝干水分待用。把所有材料同放入一個(gè)小型燉盅內(nèi)，注入適量開(kāi)水至八成滿，以大火隔水燉約2小時(shí)，加入調(diào)味料，取出，即可趁熱飲用。