花生如果這么吃可以豐胸

花生是很尋常食物，在日常生活中經(jīng)常能吃到。一般來說，人們都是把花生當(dāng)成一種零食來吃，很少人把它當(dāng)做滋補佳品。其實花生只要吃得對，也是養(yǎng)生佳品。如果花生這么吃，還能起到豐胸的效果，女性可以多吃一些。

花生紅棗黃豆豐胸湯

材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克

做法：1.花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形；2.將其揉成小球后，再壓成小圓形狀（大小可自行決定）；3.烤箱預(yù)熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘。

花生+黑芝麻

材料：花生、黑芝麻

調(diào)料：煉乳、色拉油

做法：1.花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用；2.用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。

黑豆花生紅棗豐胸湯

材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。

做法：1.黑豆和花生洗凈用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份；2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜；3.涼后放入冰箱早晚各吃一碗。

愛美的女性可以這樣吃花生，豐胸效果杠杠的。不過吃花生也挑人，不是什么人都可以吃，因為花生的油脂含量很高，不容易消化，有膽病的人士如果吃多了肯定不利于健康。所以女性要想通過花生豐胸，先得看看自己適不適合吃。