男人補腎壯陽的最佳食物 效果很不錯！

任何一個男人都特別注重他們的性能力，希望得到他們性伴侶的認同，所以，有很多有性功能障礙的男人會用各種方式壯陽。有的男人會選擇效果快但傷身體的壯陽藥，有的會選擇食物來壯陽，那么，小編就為大家介紹幾個“大補”的食物，保你壯得像頭牛！

含有核酸的食物

這是美國男人常用的壯陽方式，而且也得到的科學家的證實，如果一個人的體內含有充足的核酸的話，就能夠有效地增強身體的各項技能機能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

用芝麻和蜂蜜調制的赫瓦糖

這在中東是非常典型的壯陽食物，此外，在中東，很多男人會吃天然的蜂蜜來壯陽，只是因為天然蜂蜜中含有很多的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。

含有豐富碘等礦物質的食物

這是英國男人的壯陽方式，而海藻、海帶等海洋類植物中含有豐富的碘等礦物質，所以這些植物也成了英國男人的首選。因果男人的這種方式是有科學依據的，食品學家研究發(fā)現(xiàn)，甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性欲。

吃一些果實的種子

這是德國男人最常用的壯陽方式，因為一些果實的種子好有大量的VB、VE，并且含有豐富的礦物質、蛋白質。這些東西都能夠有效地激起性欲和引發(fā)性沖動。研究發(fā)現(xiàn)，在某些經常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的幾率很低，這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。