如何讓心臟發(fā)育得更好？

如果你將要做爸爸或者媽媽，那么，你的寶寶的心臟將來生長得怎么樣，就在懷孕的第21天到第49天決定了。處于這段時間的準媽媽，一定要避免服用影響胎兒心臟發(fā)育的藥物，同時要多吃幫助心臟發(fā)育的食物，首先是補充蛋白質(zhì)高的食物，如：各種肉類煲的湯和維生素高的果蔬類，各種新鮮水果。因為中醫(yī)說：心在五行為“火”，在五色為“赤”。在五聲為“笑”，在五時為“午”。在六腑為“小腸”，所以這時的準媽媽，要保暖，別著涼，寧愿上火，不要寒涼。要多吃紅色的食物，如櫻桃、紅蘋果、紅豆……要笑口常開，中午一定要睡午覺。這個時期睡午覺，可以清心寧神，可以利用午睡的時候給胎兒供應(yīng)足夠的血液，以利于發(fā)育胎兒的心臟。當然我們提倡整個孕期都應(yīng)該睡午覺。同時特別注意要保持大、小便的通暢，因為心對應(yīng)的六腑是小腸，而中醫(yī)認為，小腸的功能是通利小便，懷孕早期，由于子宮剛好壓迫到膀胱，導(dǎo)致懷孕早期的尿頻、尿急。所以避免尿道感染也是非常重要的。