夏季及丙肝的保健常識有哪些

1.保持良好的心態(tài)

應(yīng)心情舒暢，應(yīng)有樂觀、豁達(dá)的精神，是戰(zhàn)勝丙肝的一劑良藥。只有這樣，才能調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，提高機(jī)體的免疫功能，加上某些提高機(jī)體免疫功能的藥物應(yīng)用，才有可能使丙肝患者康復(fù)。

2.在夏季，丙肝患者尤其要注意適當(dāng)休息，勿過勞

掌握動(dòng)靜結(jié)合，休息好，有利于恢復(fù)，特別有利于肝臟應(yīng)用的供給和肝細(xì)胞的修復(fù)。這也是很重要的夏季丙肝的保健常識之一。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)丙肝患者的抗病能力。兩者相結(jié)合，對保護(hù)肝臟、促進(jìn)肝細(xì)胞再生、阻止肝細(xì)胞壞死及纖維化的形成，都具有積極意義。

3.在飲食上應(yīng)保證適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)供給

在如今的生活條件下，不宜過度強(qiáng)調(diào)高糖類、高蛋白質(zhì)、高維生素及低脂肪飲食。但營養(yǎng)的搭配要均衡，葷素搭配，多吃蔬菜、水果、肉類、蛋奶類等，其攝入量依人的胖瘦來決定，嚴(yán)禁煙酒。

4.定期復(fù)査肝功能并做B超檢查肝、膽、脾

乙型、丙型、庚型等型肝炎，易遷延、復(fù)發(fā)，定期復(fù)查肝功能，就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，然后再根據(jù)自己的病情對癥治療，避免的病情發(fā)展。